膝关节置换手术后康复方法？四川赫尔森康复医院怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

膝关节置换术后康复应分阶段进行。具体方法如下： 1、早期：术后一周内进行股四头肌锻炼，防止肌肉萎缩，减少炎症反应，促进血液循环，减缓疼痛症状，同时防止下肢静脉血栓。除股四头肌锻炼外，还可进行伸膝抬腿练习、踝关节屈伸活动。术后第三天鼓励患者在助步器辅助下进行功能锻炼； 2、中期：术后第二周开始逐渐增加患膝负重，在拄拐的情况下部分负重，增加坐位屈膝活动； 3、后期：术后第三周开始行走和步态练习，进行上下楼梯锻炼，三个月以后可以脱拐。

Answer 2

膝关节置换术后的康复练习，主要包括关节活动度的练习、关节周围力量的练习，也要练习走路，适应新的关节活动。 在克服疼痛的情况下，可以适当的练习关节的活动功能，关节活动越早，对于术后的功能越好。关节肌肉周围的力量的练习，需要做直腿抬高运动、直腿的外展等运动，增强肌肉力量的收缩，防止深静脉的血栓和肌肉的萎缩情况。要适当的下地行走，在有助行器的保护下适当运动，逐步适应假体在人体运动过程中，活动对人体的影响本回答被提问者采纳

Answer 3

术后常用的康复训练方法
1.股四头肌等长练习
仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。
2.腘绳肌等长练习
仰卧位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。
3.伸膝练习
坐位或仰卧位．足跟垫高，空出小腿及膝关节，保持20～30分钟。必要时可于膝上加重物。
4.直抬腿练习
仰卧位，尽可能伸直膝关节，直腿抬高。力量增强后改为坐位。并可在踝关节处加适量负荷以强化练习。
5.髌骨松动术
以手指指腹或掌根推髌骨边缘，向上、下、左、右四个方向缓慢用力推动髌骨。每方向10～20次，2～3次/日。
建议去汉德骨科医院，坐落在佛山亚艺板块中心地带，交通便利、环境优雅、医生又专业。