特别胆小不敢做事怎么办，极度自卑，社交恐惧？

Question

如题所述

Answer 1

首先你要先找到根本问题，就是根本原因就是因为你不是很自信。你首先得想办法让自己变得自信，可以在网上搜一下让自己变得自信的办法，就比如可以通过外表打扮自己，给自己培养学习乐趣，经常锻炼，以及经常出去转圈和自己周围人比较熟悉的人，先慢慢交流锻炼自己交际能力，以及可以和一些网友在网上尝试聊天的方法，去提高自己的自信。当你有了自信之后，胆小不敢做事的问题就可以解决了，你就会慢慢的去注意一些对自己有利的事，慢慢的去追求自己喜欢的事。

Answer 2

给自己一些积极的心理暗示，每天早上起床的时候给自己一些好的心理暗示，这样可以使自己的一天都充满希望。和自己的朋友敞开心扉，遇到事情的时候，和自己的朋友讲一讲。或者说的通俗一点，就是和朋友抱怨一下，发泄一下自己的情绪。尝试着和别人交往，先尝试和一些人交往，然后慢慢的学会敞开自己的心扉，慢慢的学会和其他人相处。克服自己的恐惧。

Answer 3

特别胆小，不敢做事儿，极度自卑，社交恐惧应该争取努力克服自己的缺点。

Answer 4

想改变自己的性格，可以慢慢去尝试做一些你想做的事。当自己把事情做好了，做成功了，自己就慢慢有自信。不要觉得比别人低一的，你只要努力了就比别人强。想做就不要犹豫那么多，给自己太大负担。

Answer 5

你好，这个的话要学会慢慢克服，要多多接触人群，先从你身边最要好的朋友开始。其实可能在学校这样子，能有一天你步入外面工作的时候，你会慢慢有所改变的，你可以尝试做一些销售类工作，不断的提升自己。