第1个回答 2016-07-04
生菜一定不会发胖,吃多少都是,只会促进排便带走小肠壁油脂。香菇酱吃多了会口渴,晚上和大量的水入睡会有水肿现象,所以如果香菇酱吃的不多的完全不用担心会发胖。
第2个回答 2016-07-03
这要看你的身体技能能消耗掉多少热量
生菜:是低热量食品,不会有问题
香菇酱:因为还有多量的盐分和油脂,盐的摄入过多会锁住体内的水分,阻止脂肪燃烧,而油脂过多会直接转成脂肪储存。
建议:晚餐少吃高油高盐的食物。
第3个回答 2016-08-04
生菜应该没问题,酱应该能量很高吧~~
晚上吃点蔬果,偶尔吃点纯瘦肉,不要吃热量高的东西。吃东西之前,有说明的话就看看热量高不高,碳水化合物含量之类的,再吃。
第4个回答 2016-07-01
看体质吧,有人喝凉水都发胖的,不过从食物的热量来看,应该不会。