晩上吃了一点生菜和香菇酱会发胖吗

Question

晩上吃了一点生菜和香菇酱会发胖吗

Answer 1

结合你这一天来科学计算分析，如果没有超过2100千卡，是不会发胖的哟~

Answer 2

生菜一定不会发胖，吃多少都是，只会促进排便带走小肠壁油脂。香菇酱吃多了会口渴，晚上和大量的水入睡会有水肿现象，所以如果香菇酱吃的不多的完全不用担心会发胖。

Answer 3

这要看你的身体技能能消耗掉多少热量
生菜：是低热量食品，不会有问题
香菇酱：因为还有多量的盐分和油脂，盐的摄入过多会锁住体内的水分，阻止脂肪燃烧，而油脂过多会直接转成脂肪储存。
建议：晚餐少吃高油高盐的食物。

Answer 4

生菜应该没问题，酱应该能量很高吧~~
晚上吃点蔬果，偶尔吃点纯瘦肉，不要吃热量高的东西。吃东西之前，有说明的话就看看热量高不高，碳水化合物含量之类的，再吃。

Answer 5

看体质吧，有人喝凉水都发胖的，不过从食物的热量来看，应该不会。