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    • 踢足球膝盖受伤，如何能快速恢复？

    膝盖的菠萝盖被踢，深蹲的话会很痛

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    推荐答案   2015-02-06
    注意休息，24小时内冷敷，24小时后热敷，用点舒筋活络的药水，抬高患肢，慢慢会缓解的，不要过早运动
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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