跪求增肥,我现在175cm才110斤左右,太瘦了,问题是怎么也吃不胖啊~估计我的消化系统不是太好,营养吸收不进去。那么,我想得强壮一点,身材稍微好点怎么做?,现在一堆排骨,难看死了,怎么增加我的胸肌和那个叫啥肌肉的,在手臂上的… 增肥,增肥!增肥!男人太瘦就是一种罪过!!!!
此外还可以吃蛋白粉,可以让肌肉长得快点。。。
还有不要熬夜,多睡觉
以上办法一定要坚持几个月才行,不能一两周就放弃。
最后,如果还不管用,你可以看看中医,调调脾胃,吃点健脾开胃的药,可能更好。