第1个回答 2014-11-26
平时需要注意晚上早点休息,平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。可以多吃些降肝火的蔬果,如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等,调节好肠胃。
或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,
将食盐与水(最好是矿泉水)混合,配成高浓度的盐水(一小匙食盐,配两小匙矿泉水,注意是相同的小匙哦),用化妆棉将食盐水拍在脸上,等到脸上的食盐水蒸发,只留一层白色的结晶时,将其洗掉,可以去角质和死皮,还可以吸走脸上毛孔里的油污和黑头!!
要保持充足的睡眠,合理的饮食,不要吃生冷辛辣的油腻的食物,多吃水果。多喝水,
热水的确具有比较好的清洁效果,但在寒冷的冬季,反而应该使用较温和的温水或冷水洗脸,用热水洗脸虽然在冬季更舒服,但会导致肌肤过干。