一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的,要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
及时的清洁我们的肌肤,最好用温水洗脸,这样能够及时的疏通我们的毛孔,促进肌肤的呼吸。
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
具体的还是问下相关的老师问下,她威亻言,lisahufu1人很好