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    • 睡眠最深是几点?

    如题所述

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    推荐答案   2014-06-23
    深度睡眠是在你入睡后的一个小时以后，但是这也是看个人的情况的，睡眠质量啊，睡觉的环境啊等等。
    深度睡眠占整个睡眠的四分之一的时间，没有固定的几点。
    深度睡眠可以让人得到充分休息的，比如你睡眠环境吵，你总是半睡半醒，这样很难进入深度睡眠，整个人就会觉得很疲惫了。
    希望可以帮到你，祝你健康。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-23
    2-3点是人睡眠最深的时间段
    第2个回答  2014-06-23
    凌晨两点到四点多
    第3个回答  2014-06-23
    入睡一个小时以后吧
    第4个回答  2014-06-23
    2点
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