白果怎么吃最好?

女人吃白果有什么益处?

据说可以治妇科炎症,预防脑血管痉挛,去痰,养容,我一般是把白果去壳和枸杞加少许盐煮粥,或去壳去芯加入鸡肉/排骨煮汤,白果有少许毒性,不宜多吃,一天吃十几颗就好。
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第1个回答  2014-04-26
白果团鱼煲的做法详细介绍 菜系及功效: 美味粥汤 白果团鱼煲的制作材料: 主料: 甲鱼1只,白果100克。 调料: 色拉油,高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。 教您白果团鱼煲怎么做,如何做白果团鱼煲才好吃 1.甲鱼宰杀洗净,焯水,剥去表面黑衣;白果入油锅炸去表面果皮,果肉洗净。 2.油锅中放入葱、姜煸香,倒入高汤、原料,调味,煨制20分钟,倒入煲中煲5分钟即可。 鲜人参白果炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效: 美味粥汤 工艺: 炖 鲜人参白果炖乌鸡的制作材料: 主料: 乌鸡1只,鲜人参1根,白果,花生,无花果各适量。 调料: 高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。 教您鲜人参白果炖乌鸡怎么做,如何做鲜人参白果炖乌鸡才好吃 1.乌鸡宰杀洗净,焯水处理。 2.沙锅中倒入高汤,放入原料,上炉炖1.5小时,加其余调料调味即可。 白果炒木耳的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 工艺: 炒 白果炒木耳的制作材料: 主料: 木耳300克,白果50克,红椒片各适量。 调料: 葱姜末,盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。 教您白果炒木耳怎么做,如何做白果炒木耳才好吃 1.木耳、白果分别洗净焯水。 2.锅内入油烧热,入葱姜末煸香,放原料,加其余调料调味翻炒即可。 白果炒木耳的制作要诀: 木耳要清洗干净,以防有沙。 芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 工艺: 炒 芥蓝花白果炒腊鸭脯的制作材料: 主料: 腊鸭脯200克,白果20克,芥蓝20克,胡萝卜片适量。 调料: 盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。 教您芥蓝花白果炒腊鸭脯怎么做,如何做芥蓝花白果炒腊鸭脯才好吃 1.腊鸭脯改刀成小块,焯水;白果焯水;芥蓝改刀成兰花状,焯水。 2.锅入油烧热,放入原料,加其余调料调味翻炒即可。 芥蓝花白果炒腊鸭脯的制作要诀: 白果焯水时间要长一点。
第2个回答  2014-04-26
白果炖鸡 最好补肾的 但一次要把芯去掉本回答被提问者采纳
第3个回答  2014-04-26
没什么好处,是中药不要多吃!!
第4个回答  2019-11-23
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