丝棉好，因为重量轻、舒服，根据个人的喜好而定。
丝棉很轻，但盖在身上不贴身，不如棉花。各有各的优点。棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，是使用最多的被子。
最好的蚕丝被应该是用100%桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被是比较环保的被子。
一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。
被子分1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。1~2级是夏天用，3~4级是春秋被，5~6级则是厚实的冬被。暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子。