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改变自己可以从哪些方面开始改变?
如题所述
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推荐答案 推荐于2019-10-29
您试着这样去做,慢慢的就会改变的:
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
144、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修
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答:
1.要具备良好的心态
,这点是非常重要的,就比如我们经常观看的体育赛事,往往竞技水平越高,考验运动员的心态能力则越大,而那些出色的运动员就是具备超强的心理承受力,因此面对自己的现有状态,我们应该多去提升自己,让自己拥有良好的心态。2.
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,不管是生活中还是工作中,我们经常...
从哪些方面开始改变自己?
答:
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早晨起来不要看手机
。4、不要躺着看手机。5、
精简生活
,不要买一些便宜的但是自己不怎么喜欢的东西,因为买了不喜欢...
我想要
改变
我
自己
,但不知道
从哪开始
。
答:
1. 自我反思和目标设定:花时间自我反思
,思考你想要改变的方面。确定你想要达到的目标和期望的结果。明确的目标将帮助你更具方向性地制定计划。2.
列出具体的行动步骤
:确定你需要采取的具体行动步骤来实现目标。将目标分解为可管理的小步骤,每天或每周执行一些小的行动,逐步推进向前。3.
知识和技能的
...
在生活中,都有
哪些
办法
可以改变自己?
答:
改变自己,
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