清闲很久的人如何适应高强度的工作？

Question

如题所述

Answer 1

清闲了很久的人如果要接受高强度的工作，第一步就是要立刻的调整自己的心态投入到高强度高节奏的工作里。毕竟人想要立刻进入一种高压迫的环境里面，那么它本身的承受能力就会受到改变，自己的情绪还有心情就会受到影响。如果自己没有办法接受的话，那么就会造成情绪低落进而工作效率下降，势必造成一个恶性循环。

想要适应高强度的工作的话，那么你就要建立好自己的心理防线，你要暗示自己，接下来将面对怎样的恶劣情况。你要不停地告诉自己，之前的那些美好日子都将成为过去，然后呢，不要有侥幸心理。不要觉得自己能够忙里偷闲享受美好的时光，你要做好最坏的打算，然后熬夜通宵不能按时吃饭，这些都有可能。

为了更好的适应高强度的工作，你可以提前给自己安排一些间歇性的工作。让自己循序渐进地进入一个工作的状态。这样一来你的压力就会太大，从而导致那种恶性循环。除了建设好自己的心理防线之外，你要不断地充实自己的工作知识，这样的话在高强度的工作下你才能跟得上节奏。

只有不断地强化自己的知识根基，才能够在大量的工作当中去提高自己的效率。你自然而然的就能适应这样的程度。而且人本来就是只有在一个高强度高压的环境下才能够促使一个人用最快的速度去成长。

Answer 2

第一，好好吃饭。好好吃饭看起来比好好学习，好好工作都要简单，但其实这一点对很多人来说一点都不简单，各种各样的突发事情，一边吃饭一边刷手机，让很多人都没有办法好好吃饭。
第二，经常熬夜，也经常早起，养成了随时打个盹就能够满血复活的习惯。比如在出租车上，在高铁上，只要想睡一会儿，就能够立刻恢复精力。
第三，如果感觉很累，那马上丢下手上的事情去睡觉。
第四，保持生活的节奏。虽然经常熬夜，不会今天熬夜，明天睡个大懒觉。保持生活的节奏，往往更能够保持精力。
第五，保持身体的敏感，假如身体有反应了，一发现不对头马上多穿衣服，避免感冒，多喝热水。

第六，如果预测在未来的一段时间里头将很忙，那就提前在空闲一点的时间里赶紧做好准备，不至于事情来了的时候手慌脚乱。
第七，每次专心的做一件事情，提高自己的效率，而不是只是用时间去堆积。

Answer 3

你清闲了很久，突然有了高强度的工作，如果没有正确的办法是很难适应的，甚至会出现忙不过来的情况，下面我总结了几个办法，让你能在工作中学会取舍，更好适应工作。1，了解自己的能力，摆正自己位置，清楚应该去争取什么，放弃什么。2，学会调整心态，学会减压。3，给自己制订一个计划，让自己的生活有目标。4，注意休息，吃好喝好，喝好吃好。快节奏生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式，也是一种社会现象。

Answer 4

清闲很久的话，应该在做高强度工作之前现在心里和思想上做好准备，在工作之前身心都要做好调节。这样才能更快的投入到工作中去，如果属于体力劳动。应该做好身体的调节。不管是体力劳动还是脑力劳动，都应该做好思想准备。

Answer 5

清闲已久当然就不可能适应。但要想干好这份工作，没别的办法，自律，艰苦都在自己。一句话，想做好一件事绝不是只享受就可得到的。