1、环保：对环境进行保护。
例句：我更喜欢农村粗茶淡饭，因为农村的饭菜干净、卫生、环保是纯天然的绿色食品。
2、低碳：低碳，意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。
例句：呼吁世界无车日，爱护地球来打扫，绿色交通吸尘器，清洁工人你我他，环保意识进万家！请您低碳出行为环境，绿色生活好心情！
3、有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
例句：智慧在做有氧运动，思绪在做力量训练，快乐自由自在的把节拍加快，让你的学习旅途充满了多姿多彩，让你的人生更加精彩，朋友，祝你旅途愉快。
4、生命在于运动：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件。
例句：生命在于运动，文明在于行动。爱心让你感动，爱情为之心动。道德与法联动，责任拒绝冲动。科学不是盲动，低碳未来涌动。幸福快乐驱动，生活不再躁动！
5、放松：控制或注意力由紧变松而松驰，松懈或轻松。
例句：满山的花儿让她顿时放松了心情，她随着微风翩翩起舞。
6、开阔眼界：指对事物的看法不要太拘束，局限于狭隘的范围内，眼光要放宽。
例句：安排一次旅行，心思花了不少，一家人当然希望玩个不亦乐乎，尽兴而返除此之外，作为父母，亦期待孩子能寓学习于娱乐，增广见闻，开阔眼界，有所得。
7、洗涤心境：放松心情，让心灵得到净化。
例句：时间就是一池清泉，它能帮助我们洗涤心境上的污垢；时间就是一股流水，它能协助我们冲淡心灵上痛苦的回忆。
8、缓解压力：减轻平常生活中的压力，放松心情。
例句：锻炼和哭都缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水。
9、结交朋友：增加人际往来，结实新的朋友。
例句：本人性格活泼开朗幽默，喜欢听音乐看电影，结交朋友，相互学习，尊敬师长！
10、锻炼：增强体质。
例句：爷爷每天早晨到公园锻炼身体，从来没有间断过。
徒步（Tramp），是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。