我在减肥，可是我却克制不住自己爱吃的毛病怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我现在就在减肥，比上面给的办法都狠！早餐一个紫薯一个鸡蛋（听说不能一块吃）一杯牛奶，吃得很饱，中午不饿，但是吃点水煮青菜用盐和醋拌一拌吃一点，下午4点吃个水果喝个酸奶，我6点下班，7点开始打卡跑步12000步左右，全部慢跑！8.40左右到家洗澡（跑完步会很疲乏一般都不会饿的）9点开按摩器按摩小腿（会长鸡肉）然后很累了，喝杯开水睡觉！已经坚持小半月了，没问题！尽量让自己分散注意力就不饿了！还有不要看着别人吃饭！我十天大概瘦了6斤了我165现在53kg！（之前这么减过，效果没有第一次好）

Answer 2

很简单，管不住嘴就借助产品了。反正我自已用了，掉秤的感觉象中奖。赞同的来！