常喝牛奶和常吃鸡蛋对身体好吗？？

Question

如题所述

Answer 1

当然好啊，牛奶和鸡蛋是一种营养价值很高的东西，对人体很有好处的，不过也不能过量，毕竟一个人的吸收量是有限的。

Answer 2

当然好，不过切记不要吃太多，每天一个煮鸡蛋，两杯热牛奶，早一杯，睡前一杯有助于睡眠。