经常按摩脸部可以促进血液循环,延缓衰老,防止皮肤下垂。经常按摩头部可以滋润头皮,甚至可以令白头发长出黑发。方法一天有时间就按摩一下,注意手部清洁,手掌打转轻轻上划。就像洗脸一样。
经常按摩脸部不仅有利于保持肌肤的弹性,也可以保持肌肤的活力,最重要的便是延缓肌肤衰老,下面,就为大家介绍绍一套脸部按摩法,通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性,长期坚持能防止青春早逝。首先是用户两手五指按住额头正面和侧面,指头缓缓地由发际线向头顶推揉。头部两侧的肌肉对面颊起到牵拉支撑作用,按摩这一带的肌肉可增加肌肉弹性,有助防止法令纹的形成。其次就是将大拇指、食指以及中指捏起眉头,用大拇指顶在眉头下侧凹陷处,用力按压片刻,以有酸胀感为宜,然后一点一点向左右眉梢捏揉。眉部肌肉对眼睛起到牵拉支撑作用,通过按摩眉部,能放松肌肉,消除视疲劳、防止眼角下垂。
1、用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置,你一定要记住,按摩的手法要轻按推,不要用力过重,不然会受伤哦。
2、将两手手杖掌心,呵呵,也就是肉比较多的那块,分别放在眉毛上方的位置,以打圈的方式轻按摩,要注意的是,你按摩的不是面部的肌肤,而是脸部骨骼,要有意识的去青年摸骨骼,进行3—4次即可。
3、接着两手手指如图一样在额头位置横放,进行横向按摩,不用说,这样能够有效改善和减少抬头纹哦,有抬头纹的MM还不赶快试试?
4、用两手的食指,中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩,按摩十次左右OK。
有的朋友喜欢没事的时候就在脸上按摩，虽然用的是提升的手法，但是脸上是干的，甚至有的还带着妆，自己的手也没有清洗。皮肤在这样的状态下，就算手法再对，也是起不了任何防衰的作用。还会因过度拉扯增加皱纹。皮肤在按摩前一定要先清洁皮肤，用洗面奶清洗干净。如果是化了妆的，先用卸妆液把妆卸掉再用洗面奶，一定要让面部和给你按摩的手保持清洁。
如果是每日的基础护理，就只要注意手法就可以了。但如果是每周的面膜护理就要进行面部热敷，所谓的面部热敷就是用热水或热气打开毛孔。可以用面部蒸脸气来帮助打开毛孔，如果没有蒸脸气，也可以用脸盆倒入沸腾的热水，再把热水冒出来的气对准脸部热敷，热敷后涂上适量的按摩霜，再进入按摩，这时皮肤就会更好的吸收按摩霜的营养。
要选择适合自己的按摩霜才能事半功倍，按摩霜一般分为霜质，和油质的。如果是30岁以上的年龄，或者皮肤非常干燥极度缺水的，以及敏感皮肤就要选择油质的按摩霜。因为皮肤的油质流失才会导致皮肤缺水，如果是中性皮肤或者油性，混合性皮肤就要选择霜质的按摩霜，霜质的按摩霜可以平衡皮肤的酸碱度。另外敏感性皮肤是不适合过度按摩的，稍微按一会就好。
1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将氧分带至细胞,使细胞成长,并且将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。
2、养活皮下组织的脂肪细胞,使肌肤结实。
3、按摩过程中,局部体温升高,毛孔打开,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此将污垢及其他不洁物质清除,使毛孔舒畅,让皮肤更干净、健康。
4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。
5、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮脂的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。
7、肌肉纤维得以更加健全,更好地吸收营养。
8、按摩能使神经得到安抚和休息,使人充满活力,恢复信心。
9、按摩可以使紧张的肌肉松弛,减轻肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除,使肌肤更健康。
