适当吃保健食品其实对身体有好处的，特别是免疫力差的人，所以来推荐一下我吃的一些保健品~

Question

如题所述

Answer 1

首推枸杞。大家应该都赞同吧。以前都是泡枸杞的，现在吃的是枸杞原浆，也是网上这几年新出的，不过个人觉得可以自由选择，觉得泡枸杞比较麻烦的，可以买枸杞原浆喝，而且营养价值高一些。另外的还有燕窝、果蔬酵素、蛋白粉、鱼胶原蛋白软胶囊等等，这些都吃过。有时候也会针对性地吃一些补钙的，像康琪壹佰牌液体钙。Swisse的维C、奶蓟草护肝片这些。虽然保健品不一定就见效，但是当身体的营养补充也是好的，提高一下身体免疫力。

Answer 2

可以吃牛初乳，维生素C，综合维生素，但是一定要选择优质产品，质量有保证，健康才有保证。

Answer 3

建品对人体需要的东西里边塘有，所以说还是吃点保健品比较好，它可以增强人的免疫系统，增强人的体质

Answer 4

还是提醒你 保健食品不能代替药品

Answer 5

适当吃保健食品对身体有好处。