很害羞不敢见人，三年没出过门，怎么克服恐惧？。。

如题所述

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第1个回答 2019-12-25

克服自己内心的恐惧，你应该强迫自己做出选择，我们知道这第一步很难，但是也是最关键的，加油。

第2个回答 2019-12-25

个人觉得楼主不要再在家里憋着不见人了，楼主要勇敢地迈出第一步，以后楼主会为自己感到骄傲。

第3个回答 2019-12-25

如果你一直不出门的话一直九克服不了，先麦开第一部吧。不管怕不怕先出去再说

第4个回答 2019-12-25

自信一点大胆一点儿为什么不敢出门要相信自己

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三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?、、、答：在到处看看风景转一转主要是到一个陌生的地方，然后就看看风景。先不要看你认识的人。这样你会恐惧感减小。上一个风景秀丽的地方去玩儿一玩儿，转一会儿心情就会好多了，空气心里也就没了。

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?。。。答：有啥可恐惧的！咱又没犯法，没做过见不得人的事！出门就出门！昂首阔步挺胸抬头出去！如果见到了认识的人，打个招呼就完事。有闲心的熟人问你咋不出来？自己可以随便回答。如，身体欠佳，如闭关修行，如自学成才……都可以。

三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?。。。答：因为你长时间的没出门，所以见人就害羞，你可以试着早上，或晚上，人少的时候出家门，到街上转一转，慢慢地，你就会适应了

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?、答：首先要克服恐惧，因为你走在路上别人不会去刻意的关注你。你可以试试先在自己家门口走一走，多走几天，然后再慢慢拓展到地域，拓展到比较家门口附近的地方，然后再慢慢的拓展到比较远的地方，只要慢慢的去适应。如果产生了严重的人群恐惧的话，呃，建议你咨询一下医生去解决。

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很害羞不敢见人，怎么克服恐惧？。三年没出过门了

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好几年没出过家门，见人就害羞不敢见人，怎么克服恐惧走出去？

三年没出过家门，见人就害羞不敢出去，怎么克服？