赤小豆炖牛肉
材料
牛肉250克,赤小豆200克,花生仁150克,大蒜100克。
操作
将上4味一起放入锅内,加水共煮至熟烂。
功效
清热祛湿,健脾止泻,补虚温中。适宜于慢性胃炎者食用。
茴香炖牛肉
材料
牛肉500克,八角茴香10克,陈皮10克。
操作
将牛肉用温水洗净,切成小块,与八角茴香、陈皮同放入锅中,加黄酒、酱油,并放适量清水,用武火煮沸后,改用文火炖2小时,加味精调味,即可食用。
功效
健脾和胃,理气散寒。适宜于脾胃虚寒、胃中冷痛、腹痛、呕吐、嘈杂不适等症患者食用。
风味牛肉脯
材料
牛肉500克,胡椒3克,砂仁3克,荜拨、橘皮、草果、高良姜、生姜各6克。
操作
除牛肉外,将以上各味均研成细末,加入姜汁、葱汁、食盐和水适量拌匀,放入牛肉腌渍2日,然后用文火煨煮至牛肉熟烂拌匀取出,切片即可食用。佐餐食用。
功效
补脾开胃,温中散寒。适宜于脾胃虚寒、胃脘隐痛者食用。
仙人掌炒牛肉
材料
鲜仙人掌30~60克,牛肉60~90克。
操作
仙人掌洗净,切细。牛肉用温水洗过,切片,放碗内,加生粉、酒、味精等调味品,拌好放置10分钟。炒锅放火上烧热,放入花生油,下牛肉煸炒几下,然后入仙人掌同炒至熟,起锅盛盘,即可食用。
功效
清热除湿,益气健脾。