青光眼能预防吗？

Question

如题所述

Answer 1

青光眼预防方法

保持良好的睡眠
睡眠不好，失眠等都容易导致眼压升高，进而诱发青光眼。老年人可以在睡觉前洗脚或者是&牛奶来帮助入睡，特别是眼压高的人，更要注意睡眠。

不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。少在光线暗的环境中工作或娱乐

在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

Answer 2

青光眼的很多危险因素无法控制，如年龄、家族史等，但可以通过以下措施降低发病的风险：
1、定期做眼部检查：定期的眼部全面检查可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下人群，每隔5~10年检查一次；41~54岁，每2~4年一次；55~64岁，每1~3年一次；65岁以上者，每1~2年一次。青光眼的高危人群（如有青光眼家族史）应更频繁地检查。
2、定期、适度的锻炼可以降低高眼压的风险。
3、遵医嘱定期使用降眼压的眼药水，可以显著降低高眼压症发展成青光眼的风险。
4、使用机器工作或进行高速球类运动时佩戴护目镜，防止眼外伤。
5、糖尿病、高血压患者要积极治疗原发疾病。

Answer 3

青光眼的话可以带镜子，可以预防，进一步的加剧病情。

Answer 4

下列方法就可以做到早期发现青光眼，早期预防：

不舒服及时就医：青光眼的典型发作特点是视物模糊、眼球发硬、看灯光有虹圈，但是部分人只是眼睛有点怕光、或者眼酸，也有的人没有任何不适。所以眼睛不舒服最好及时去医院眼科检查一下。

坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

主动检查：健康人，尤其是老人年，需要每年进行一次眼科健康体检。如发现白内障、虹膜炎，要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

避免过劳：身体过度劳累后都易使眼压波动。

保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。