蜂蜜对女孩有哪些好处

Question

如题所述

Answer 1

我有绝对发言权啦！ 内服： 早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以即使补充夜间消耗的糖分；通常女孩子，尤其是低血压低血糖的女生，早上醒来血糖血压低，会有头晕、恶心等感觉。喝一杯蜂蜜水，然后梳洗收拾房间，就不会有不舒服的感觉。 下午三点至四点左右，人体体温降低，容易疲劳，精神不集中等。这个时候女生可以吃些甜食，并且这个时间吃甜食是不会发胖的。所以，一杯蜂蜜水或者蘸了蜂蜜的面包、蛋糕类小点心会是不错的选择！当然，喝蜂蜜水也很好，看你喜欢哪一种。同时，这个时间吃甜食会使女生皮肤好，心情也有改善：我每天都会吃一点的！ 通常减肥期的女生晚饭会吃很少或者根本不吃。到了晚上九点，胃里凉凉空空，可以喝一杯蜂蜜水——这对第二天的排便也是很有帮助的。 介绍一下蜂蜜水的泡法： 蜂蜜中含有大量的果胶、维生素等，所以不要用开水泡蜂蜜。通常我的泡法是先加入凉开水，再加一勺至两勺蜂蜜，搅一搅，然后添一点热水，搅拌均匀。 当然，只用凉开水泡是可以的。但是不管春夏秋冬，女生要懂得保护自己的胃，尤其是早晚，尽量不要使用生冷的东西。所以建议用温开水，四十度左右就可以了，六十度就烫了——感觉下啊！ 蜂蜜点心与蜂蜜零食： 酸奶中加入蜂蜜：甜而不腻，既不会像酸奶那样酸的有些胃寒，又不会像蜂蜜那样似乎甜的不好接受 香蕉蘸蜂蜜：喜欢甜食的你不要错过！ 面包蘸蜂蜜：如果早饭只有切片面包或者素食面包，那么一点蜂蜜会让你感到更加满足！ 蜂蜜早晚喝都有润肠排便的功效，尤其是因便秘导致肥胖的女生，就更要注意清肠了。同时，蜂蜜有润喉的功效！喝完后嗓子会很清爽！ 外敷： 蜂蜜涂唇：嘴唇干裂晚上或中午睡觉前涂在嘴唇及周围，醒来时嘴唇柔软，不干，而且不起皮。 蜂蜜涂脸：方法同上，功效也不错 蜂蜜面膜：蜂蜜、蛋清、牛奶和珍珠粉，睡前十五至二十分钟，美白功效很不错！（我们宿舍差不多都在做！）牛奶可以是睡前喝的时候留下的一点，蛋清可以是下午喝鸡蛋茶时舀出的一小勺，珍珠粉市面上很容易买到，价钱也不贵啦！ 蜂蜜涂睫毛：将蜂蜜用棉签蘸取，涂在睫毛根部与睫毛上，可以使睫毛粗壮黑亮，并且长的更快！配合维生素E效果更佳！ 蜂蜜涂指甲：经常使用指甲油与卸甲液，你的指甲可能黯淡单薄，将蜂蜜涂在指甲上，可以使受伤的指甲晶莹亮泽！ 说了这么多，呵呵，大概你也了解啦！ 喝蜂蜜不胖，我就是这么过来的。推荐的甜食搭配我都经常在吃，这个春天瘦了四公斤呢！而且对排毒不错！试试吧！

Answer 2

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 3

在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。