精神疾病没有严格的评判标准和界限，需要医生靠病情和经验来拿捏的。
至于具体的步骤，那要先大致判断是什么病。比如双相情感性精神障碍--躁郁症的判断可以参见下边：仔细观察这些特征，你会发现其实正常人也可能有这些特征的，但是不会达到评判精神障碍的标准。这个标准没有严格的界限，但是在诊断同时一般都会测试脑电图心电图以及心理测试，这些都是作为辅助判据的。
【疾病资料】躁狂发作的主要特征
躁狂发作的主要特征：
（1）情感高涨与易激怒。这是诊断躁狂发作的本质特征。情感高涨的典型表现是，患者感觉极好，将世界看的十分美好，对他们正在做和将要做的事都充满了热情。躁狂症病人的这种情感的高涨在多数情况下与环境是协调的，因此对周围的人甚至有一种感染力，例如病人会声情并茂地唱歌，使得别人不由自主地和他一起哼起歌来。但这种夸大的情绪往往夹杂着易激怒（一般刺激即可引起情绪波动）的成分，以他们高度的陶醉感的体验，躁狂发作者往往认为别人行动迟缓，笨拙又碍事，并且别人会由于“妒忌”他们的能干而对他们充满敌意，特别是有人要干涉他们的行为时。
（2）自尊的膨胀。躁狂发作病人总是把自己看做是充满吸引力的、重要的、强有力的人物，能在他实际上没有什么才干的领域内取得非凡的成就。他们可能开始发明新的技术，设计核武器或打电话给国务院建议如何治理国家。这种自尊的膨胀可以发展到妄想的程度。
（3）睡眠需要减少。躁狂发作患者的睡眠需要明显减少，他们整夜可能只需要2--3个小时，但第二天精力仍然比平常充沛得多，这种精力和工作能力提高的假想往往会导致不能即使引起他人对其患病的注意。
（4）言语增多。躁狂发作者总是试图大声、快速、持续的讲话。他们的言语中充满了双关语、音联（将相似的音韵连在一起）、意联以及无关联的细节和患者自己感到好笑的笑话。
（5）思维奔逸。躁狂发作者总是不停地思考，这是为什么他们说话如此之快的一个原因----他们只有这样讲话才能跟上自己思考的速度。而他们的思路也总是飞快地从一个话题转向另一个话题。
（6）注意力分散。躁狂发作者的注意力非常容易分散，当他们在做一件事和讨论一件事时，他们会注意到环境中的其他事物，并且很快地将注意力转向它们。
（7）精力充沛。高涨的心境通常伴随着对休息需要的减少，活动的增加。
（8）行为鲁莽。躁狂发作病人的安乐浮夸感常使得他们陷于易冲动和不听劝告的行为中：乱花钱，莽撞地驾车，狂饮，轻率的性行为。他们根本不考虑别人的不同需要，不考虑后果的在酒店里狂叫，三更半夜给朋友打电话，或者用尽全家的积蓄去买一只钻戒。
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