十大痘痘的成因
1 激素分泌、内分泌旺盛、荷尔蒙失调
2 皮肤油脂过剩
3 上火、火气大
4 遗传因素
5 角质层厚重、清洁皮肤不足、皮脂腺不顺畅
6 鸡蛋/牛奶/乳制品过敏,甜食引起
7 饮食不当、便秘、药物
8 情绪与压力变化、睡眠质量不好
9 皮肤水分不足
10 生活无规律、日常坏习惯、细菌感染
十大去痘化妆品
李医生过敏，泽平过敏...没想到片仔癀没上榜...
1 军献益肤霜 （男/痘痘较严重用户，勿作护肤品长期使用）
2 采诗痘立消 （男/女/痘痘较轻用户）
3 隆力奇 （男/女/痘痘较轻用户）
4 李医生去痘印/暗疮水 （男/女痘痘一般用户）
5 屈臣仕七片装 （男/女痘痘一般者可以一试）
6 露得清 （女/痘痘偏轻用户）
7 雅芳去斑精华/净碧系列 （男/女/去痘痘印）
8 显臣 （痘痘较严重用户，勿作护肤品长期使用）
9 海琳娜去痘精华素 （女/痘痘较轻用户）
10 泽平痘印消 （男/女痘痘一般用户，有脱皮现象）
十大去痘内服药品
1 知柏地黄丸 （肾功能受损或内分泌系统失调）
2 黄连上清丸 （清热燥湿润肺，通便）
3 龙胆泻肝丸 （肝脏的分泌，解毒或造血）
4 湿毒清胶囊 （皮肤瘙痒，养血，去火）
5 秘治胶囊 （清热，通便）
6 一清胶囊 （清热燥湿，泻火解毒，通便）
7 21金维他 （缺锌，缺维生素B6容易长痘痘）
8 清热暗疮片 （清热）
9 螺内脂（内） （降低皮脂分泌率）
10 维胺脂（内） （降低皮脂分泌率）
十大去痘外用药品
我用的药一个是华山医院自制黄色的抗脂洁尔，无效后，自己在药房买了支法国产达芙文，结果两颊好了，不过有抗性，额头、下巴以前不发的地方现在发了，但是药已经没用了...
1 痤康王(克林霉素甲硝唑搽剂)（男/女/痘痘偏轻用户） 昆明滇虹药业
2 百多邦（消炎） 中美史克
3 中州药膏（氧化锌升华硫软膏）（使用时有脱皮现象） 中州药业
4 唐妃系列纯中药面膜 神农中医药研究所
5 地噻米松（止痒）（勿长期使用）
6 北京协和医院白色药膏（去痘） 北京协和医院
重点部位去痘
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
十大去痘天然食物/药物
我最喜欢蜂蜜了！珍珠粉味道不喜欢，雷氏有出菊花露，记得不要吃白萝卜、芹菜、香菜等感光食物
1 蜂蜜（内） （排毒功效）
2 珍珠粉（外） （美容，去痘）
3 菊花茶 （疏风散热，养肝明目，清热解毒）
4 莲子 （甘淡微涩益脾肾，固精止泻养心神）
5 绿豆 （清热解毒祛火）
6 海带 （减少放射性物质在体内的积聚）
7 红萝卜 （重金属汞结合，生成新物质排出体外）
8 蘑菇 （帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢）
9 草莓 （清洁胃肠道，并强固肝脏）
10 葡萄/苹果 （排毒，膳食纤维）
油菜、仙人掌、木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、山楂
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