第1个回答 2019-09-26
女性绝经后首先要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。
可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物,有利于降低血脂。另外要注意减少盐的摄入量,每天以不超过10克为宜。
应摄取足够的含维生素b族的食物,如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮。
更年期妇女要经常食用含钙高的食品,宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等
绝经后还可服用思妍金巢安进行调理,主要是滋养卵巢,延缓衰老,缓解更年期综合征的,每天2袋,是没有任何副作用的。
第2个回答 2019-09-30
病情分析:你好,女人绝经是由于体内雌激素分泌减少引起的,会出现月经停闭,潮热盗汗,失眠多梦,关节疼痛,骨质疏松等很多症状,
意见建议:建议处于绝经期的妇女要注意保持乐观开朗的心情,适度运动,合理饮食,必要时可以补充雌激素。
第3个回答 2020-01-13
我今年46岁了,去年的11月份还来月经,可这几个月过去了,还不来是不是停经了,起初月经乱,后来就不来。我现在想知道吃什么药能来。