现在自从手机网络时代的普及，无论是男生还是女生，都喜欢宅在家里，于是有了宅男宅女这一说法，但是有的时候总是宅在家里呢，也不是个好事情。有的时候就应该多出去走走，长期宅在家里也会把自己的心情弄坏。不利于身心的健康发展。而你长期宅在家里的爸妈还总是着你，你可以从以下几个办法来解决。
既然你感觉到了你自己长期宅在家里不好了，不想要让爸妈惯着你，想要让他们把你撵出去玩儿，就说明你自己本身就意识到了宅在家里不好啊。那你为什么不自己尝试着去改变呢，为什么要非得要靠爸妈去督促你呢，既然你自己意识到了宅在家里不好。那你就自己出去玩儿啊，去外面走走走动，看看和多和人接触，不要总是宅在家里，多去外面接触一下新鲜事物。
其实如果你的自制力特别的差的话，需要有人来督促你，你才能出去的话，改掉这个毛病的话，那你可以找你爸妈商量，告诉他们你希望得到他们的督促，让他们及时的督促你。让他们督促你，不要每天宅在家里，要多去外面看看，你可以找你的爸妈商量一下呀，希望他们能够起到督促作用，改掉你的坏毛病。
你呢？可以多约一些朋友，和朋友一起出去玩，或者是出去健身运动等等，多去外面找一些新活动，不要让自己每天都宅在家里，那样长时间下来会与世隔绝一样，多出去散散心，外面走走，其实对自己的心情和身体健康也都是好的。
如果你的爸妈，十分惯着你，纵容你的话，你找你的爸妈商量告诉他们，这样其实并不好，而你的自制力又差，希望他们能够每天把你叫出去走动，希望能够得到他们的支持，一起改变掉这个毛病。
如果一个人长期宅在家里，可能自己的心情也会慢慢变的忧郁起来，不会那么开放，开始变的慢慢忧郁，不利于身心健康。
如果你的爸妈，还是惯着你的话你可以找你的叔叔，阿姨来帮你劝说你的爸妈，希望他们不要再这样，或者你和你的爸妈多进行交流，间接性的告诉他们其他的孩子每天都要出去玩，告诉他们经常宅家里的后果，危害。我相信每个父母都是关心自己的孩子的，他们知道以后肯定会多劝你出去走走不要想让你宅在家里的。
最后还是希望你能从自身改掉毛病。
这个问题问的我好蒙啊，长期宅在家里的人是你，跟家人有什么关系吗？家里人是责备你还是惯着你，好像都和这件事没有太大关系。
你喜欢宅在家里是你的事情，如果不喜欢宅在家里，也可以出去工作呀，旅游呀之类的，为什么会说出，家人非但不责备反而惯的之类的话呢？家是你的，你长期呆家里也是很正常的事情呀。
还是说你想以长期宅在家里这件事情引起家人的注意？但是现在家人却没有反应，你不知道该怎么办？这是很多不成熟的孩子的做法，有很多孩子为了引起家长的注意，而故意做一些错事，想要家长注意到自己。
我不知道你现在多大了，是不是处于青春叛逆期？是家人对你的关心太少了，导致你想以长期宅在家里这种方式，来引起家人的注意，可是家里人却没有注意到你，对于你长期宅在家里这件事情不但没有责备还一直惯着，让你的力气打在了棉花上，没有起到任何效果。
所以你的这个问题根本就不是，长期宅在家里，家里人不光不责备还惯的怎么办？而应该是我长期宅在家里却得不到家人的注意怎么办？对于这个问题，我只想说你还小，等你长大了就懂了，等你长大之后你会觉得现在的做法是多么的幼稚，你这种方式来引起家人的注意，想要得到家人的关心，这跟很多青春期的孩子故意出去犯错，想要得到家长的注意有什么区别，如果你真的是这种思想的话，那么你就不必做这么幼稚的事情了，还是该干嘛干嘛去吧，其实家人都是很关心你的，你的这种行为只是多此一举而已。
你现在最应该去做的事情就是改变你的思想，不要用故意宅在家里这件事情来引起家人的注意了，其实他们可能早就已经注意到你了，只是他们故意不说而已，每一个家人都是关心自己的孩子的，你不用以这种方式来试探家人了。
下一步你就要改变宅在家里的习惯，出去做你该做的事情，如果你是一名学生，就要积极的去学校上学，努力学习，如果你是一个已经工作的人，那么就赶快出去工作吧，这才是你该有的生活，你这样宅在家里只是在浪费自己的时间而已，对于你的目的不会有任何作用。
本回答被网友采纳还能怎么办，我也很无奈啊，惯着惯着就只能废了呗！
其实身边有很多活生生的例子的。而且现在有一个越来越普遍的现象就是这样宅在家里不去工作的大学生越来越多•﹏•很多原因吧，我们这一辈大多是独生子女，父母十分宠惯，从小到大都没经历过什么大灾难，而且生活水平随着国家经济的高速发展而越来越好，生活条件优渥，这样子就导致很多人被惯坏了，也就是前几年不管是网络上还是人们口中那个"垮掉的90后一代"。当然父母也是宠惯的太厉害了。不过现在嘛，90后这一代已经处于社会生产力中流砥柱的一批人了，00后开始斩头露角。
话说回来，我们这一代确实是很多人被惯坏了，但是我更想说我们自身的原因。一个人无知无觉，总像一个长不大的孩子一样，重来不考虑自己将来的道路，遇到什么事情不想着如何解决而是去逃避，躲在父母的身后当个宝宝…这样的真的很多。我还记得在人才市场应聘找工作的时候，很多家长在拿着孩子的简历再给孩子找工作，而孩子却宅在家里。很无语的情况。
个人觉得，总是得遇到些什么事情才能发生心理状态的改变，说白了就是得刺激。我无意说家长的教育方式如何如何，也不是说这个人身上得发生什么不好的变故才能促进人的改变，而是，一个人的自我成长总是很难的。我们应该向着正能量靠近，自己一个人总要面对这个充满诱惑和巨大压力的世界，自己的成长才能让自己变得更强大。
港湾里永远不能扬帆起航。
是你自己不想再继续过这种少爷，公主生活了吗？是你自己不想再继续浸泡在满是蜂蜜的罐子里？如果你的回答是是的话。那么很明显你是想要改变现状，想要改变自己了。真的，首先你能迈出这一步就是不错了。
有一个词叫做“啃老族”，我觉得题目中所说的这一类人在某种意义来说也就是个啃老族。其实一看到题目我就自然而然的联想到我的一个表哥。他今年二十一了已经宅在家里一年多了，不出去工作。每天做的事就是玩手机，睡觉。玩手机玩到睡着，睡醒了又继续玩这样无限循环中。真的是一头被圈养的猪。
而且她妈，可能是因为只有他这一个儿子的缘故，就一直是把他惯着。要钱是有求必应，什么这个同学生日，那个同学生日，要送礼什么的。今天又要买一双鞋，明天又要去买一身衣服。从没有挣钱过，花钱却是厉害的很。我问他你这头猪就不打算出去觅食吗，就打算一直吃潲水了吗？反正那个时候的他没有回答我。不过就是一个月前他说要去学做面包。以为只是他的一时脑热没想到他真的去了。每天七点去上班，在狭小而又燥热的烘焙房呆上一整天，手上全是被烫的疤，一个接一个的。我很开心看到他的这一番变化。
这个世界的某个角落总还是有一个你和我哥一样。不想再泡在蜜罐里了。对嘛，年轻人就是应该自己去闯，自己去拼而不是像一头猪乐得个自在。
既然决定了要改变那就和家里人说吧。和他们说不想再继续这个生活。可能一直把你捧在手上的他们，怕你一个人饿了，摔了，受伤了。但他们一直把你当作是小宝贝，你自己可不能再做一个小宝贝了，哦，准确的说是巨婴。
嘿，走出这一步，嘿，勇敢的去闯吧。去说服家里人，说服始终担心你这担心你那的家里人。你自己不淋一下大雨，庇护你的荷叶倒了怎么办？