第1个回答 2019-08-22
垃圾食品就是对身体有害的食品，这种食品外表很好，实则对身体有害
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速食类：方便面，热量、盐分过高，含防腐剂、香精，易损伤肝脏。方便面属于速食食品，大家在没有时间做饭的时候，经常会选择吃泡面，建议大家还是不要吃，真的很不健康。
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腌制类食：酸菜、咸菜、咸蛋，含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种很强的致癌物质，会造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，还易造成高血压，大家还是炒菜吃吧。
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油炸类：油条、油饼、薯片等等，含致癌物质，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病，好多零食都是油炸的，女生的最爱，大家还是不要再吃了。
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加工肉类：熏肉、腊肉、肉干等等， 盐多会导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过大，过多食用会对肝脏造成损伤。这种食品很多人都喜欢吃，为了健康还是不要吃了，肉炖一下最好吃了。
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罐头类：水果罐头、鱼、肉罐头等等，热量过多，营养成分低，易患老年痴呆症，没有一点营养，想吃肉食了可以去肉食店买熟的吃，价格相差不大。
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话梅、蜜饯类：果脯、话梅、蜜饯等，含亚硝酸盐，含防腐剂，非常损伤肝脏长期摄入会诱发高血压。
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烧烤类食品：羊肉串、铁板烧等，含致癌物质之首，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。夏天的时候大家可以看到大街上都是烧烤，这种东西大家还是少吃，毕竟很少有烤的特别熟透的。
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冷冻甜品类：冰淇淋、冰棒、果冻，含奶油极易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。
第2个回答 2019-08-22
十大垃圾食物：
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
呵呵！
还有十大最佳营养食品呢！
番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒本回答被网友采纳
第3个回答 2019-11-24
垃圾食品是指经过一定的加工处理或含有激素而制作出来的食品，例如方便面，膨化食品，薯条等，人吃了以后会发胖或皮肤过敏
第4个回答 2020-06-18
一部讽刺悬疑短片，垃圾食品害死人，看完再也不敢吃薯条汉堡