1、物体吸收热量，力对该物体做功，则物体的内能增加。物体温度升高，内能增加。
2、物体放出热量，物体对外做功，则物体内能减少，物体温度降低，内能减少。
内能（internal energy） 从微观的角度来看，是分子无规则运动能量总和的统计平均值。分子无规则运动的能量包括分子的动能、分子间相互作用势能以及分子内部运动的能量。物体的内能不包括这个物体整体运动时的动能和它在重力场中的势能。
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抛开物质内部的结构细节，从宏观上说，内能是与系统在绝热条件下做功量相联系的，描述系统本身能量的一种状态函数。内能的宏观定义式为：ΔU=Wa，其中ΔU为内能的变化量，Wa为绝热过程外界对系统的做功量。在宏观定义中，内能是一个相对量。
内能是系统的一种状态函数（简称态函数），即内能可以表达为系统的某些状态参量（例如压强、体积等）的某种特定的函数，函数的具体形式取决于具体的物质系统（具体地说，取决于物态方程）。当系统处于某一平衡态时，系统的一切状态参量将取得定值，内能作为这些状态参量的特定函数也将取得定值（尽管还不清楚它的绝对数值是多少）。
分辨内能增加或减少的方法：
可以通过温度的高低，标志物体内部分子运动速度的快慢。物体的温度升高，由于分子运动速度增大，分子具有的动能增大，因此，物体内能增大。反之，温度降低物体的内能则减少。
而物体的内能变了，物体的温度却不一定改变。这也是由于物体在内能变化的同时，有可能发生物态变化。物体在发生物态变化时内能变化了，温度有时改变而有时却不改变。只有在没有发生物态变化时，我们才可以说:物体的内能增加，温度一定升高，内能减少，温度一定降低。
温度简介：
温度（temperature）是表示物体冷热程度的物理量，微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。温度只能通过物体随温度变化的某些特性来间接测量，而用来量度物体温度数值的标尺叫温标。
它规定了温度的读数起点（零点）和测量温度的基本单位。国际单位为热力学温标（K）。国际上用得较多的其他温标有华氏温标（°F）、摄氏温标（°C）和国际实用温标。
从分子运动论观点看，温度是物体分子运动平均动能的标志。温度是大量分子热运动的集体表现，含有统计意义。对于个别分子来说，温度是没有意义的。根据某个可观察现象（如水银柱的膨胀），按照几种任意标度之一所测得的冷热程度。
本回答被网友采纳而物体的内能变了，物体的温度却不一定改变。这也是由于物体在内能变化的同时，有可能发生物态变化。物体在发生物态变化时内能变化了，温度有时改变而有时却不改变。只有在没有发生物态变化时，我们才可以说:物体的内能增加，温度一定升高，内能减少，温度一定降低。