放不下前男友怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

放不下前男友的解决办法：给自己悲伤的时间、不要想过去的时光有多么美好、时刻提醒自己分手的原因、不要责怪自己、列出自己的优点。

1、给自己悲伤的时间。

悲伤不是什么可耻的事，不要一上来就觉得你要快点忘掉他，想立刻回到正常的生活里去。事实上你需要一点独处的时间，或是和最好的朋友倾诉，理清自己的情绪。

悲伤是理所当然的，你不需要去抵制这种情绪。如果你想要独处一阵子，那就给家人和朋友讲清楚，让他们给你一点时间和空间。但是不要一个人呆的时间太长，那样你可能会沉浸在悲伤里走不出来。

2、不要想过去的时光有多么美好。

在你对他没有感觉之后，你当然可以回忆往昔，但是不是现在。千万不要沉浸在和他的回忆里不出来。以后你会回忆那些甜蜜的时刻，但是不是现在。

3、时刻提醒自己分手的原因。

不要总是回想那些甜蜜的时刻，而是想想分手的原因，为什么你们不适合。你肯定会想他，但是你要告诉自己你们没有缘分。你不用总是想那些糟糕的回忆，但是当你想他的时候，就立刻回忆一些不好的事情，不要让自己沉浸在过去的欢乐里。

4、不要责怪自己。

反省一下过去的错误是可以的，但是不要花大把的时间来责备自己。哪怕你觉得过去的分手确实有自己的原因，可是事情就已经过去了，你也无法再挽回什么。停止无谓的悔恨是忘掉前男友很重要的一步。如果你总是想过去犯下的错误，那么就没有精力来创造新的未来。

5、列出自己的优点

列出自己的优点，写下自己让人爱的地方。接下来再写下前男友不好地方，然后你就会明白他其实配不上你，你们的分手是正确的选择。写下自己的优点，可以建立起自己的自信。

Answer 2

放不下就让自己忙起来，多做一些自己喜欢的事情，这样就没有时间去想前男友了，时间久了也就放下了。

Answer 3

如果真的放不下，就勇敢的去把他追回来，只有这样才能让自己不后悔，这才能找到自己的幸福。

Answer 4

既然分开了，那就不要考虑重新在一起了，我建议你努力的学习，工作，多做一些自己喜欢的事情，把生活安排的满满的，这样就可以忘掉你的前男友了。

Answer 5

可以放任自己想他，在你所有认真工作、认真学习、认真陪伴家人和朋友之后的时间空档里。
很多时候，放不下一个人，其实是放不过你自己，而能让自己解脱的人也只有自己。