许多妈妈在“卸货”成功后，都会开始在意自己的身材，尤其是肚子上的赘肉，松松垮垮让一些妈妈奔溃不已。
除了不美观以外，妈妈在生完孩子之后肚子的压迫感一下子就没有了，但是内脏也会随着下垂，腹部的肌肉也会变得松弛。
很多女性会在生完孩子之后选择用收腹带进行塑身，但其实这是一个错误的认识，收腹带并不是用来进行塑形和变瘦的，它真正的作用是帮助减轻剖宫产后的伤口疼痛，特别是下床后的疼痛。
你知道收腹带并不能在生产之后就直接绑上，这样很可能会给身体带来不好的影响，刚开始可能并不会觉得怎么样，但是一旦年纪变大，乱绑收腹带的坏处就会出来了。
直肠，子宫盘底肌都有可能脱垂，无论你是顺产还是剖腹产都不能直接使用。
1.顺产
顺产的妈妈其实不一定要帮收腹带，如果妈妈觉得自己需要的话，可以在生产后的两天到七天使用，一般可能要持续半年以上，但是使用的时候也要注意休息，每隔一段时间就解开一会。
尤其是睡觉的时候不要使用收腹带，不然很容易对血液循环造成影响，压迫内脏。
2.剖腹产
剖腹产的妈妈在生完孩子之后的一个小时就可以佩戴一个剖腹产专用的收腹带，而且对于剖腹产的妈妈来说收腹带可以起到固定伤口，减少疼痛的作用。
另外注意佩戴收腹带的时间不可以超过8个小时，一般是在早上饭后的半个小时开始佩戴，晚上睡觉之前取下来。伤口愈合之后就可以停止佩戴了。
收腹带被神化的功能1. 固定内脏
生完孩子之后确实内脏会下垂，但是绑收腹带对于内脏下垂其实并没有帮助，对于顺产生孩子的妈妈们来说，过早的使用收腹带有可能还会造成反效果。
生完孩子之后腹腔和盆底肌都受到了很大的创伤，这个时候在用收腹带紧紧地勒住腹部，会造成各个脏器的压力。
不但不会固定脏器，反而可能造成痔疮，子宫脱落，胃下垂，阴道膨出等问题。
2. 快速恢复身材
其实收腹带对恢复身材的帮助并没有我们想象的那么大，肚子上的脂肪也不会因为绑一下就消失不见了。各位妈妈还说要通过漫长的产后修复，而且佩戴收腹带至少要一年以上的时间。
3. 排恶露
收腹带和排恶露真的一点关联也没有，不知道这两者到底是如何联系在一起的，绑不绑收腹带恶露都不可能跟着你一辈子。
另外如果你只是在剖腹产之后为了固定伤口使用，那么其实只要用普通的医用剖腹产专用腹带就能达到这个效果，根本不用花重金去购买收腹带。
很多新手妈妈在生完宝宝后，最担心的就是自己的身材。毕竟，谁也不想从苗条少女变成臃肿大妈。而收腹带就成了妈妈们的希望之光了，但其实关于收腹带的效果，还是有很多问题的。
1.收腹带不能快速恢复身材
从来没有哪种穿着类的产品，能够帮助女性燃烧脂肪。燃烧脂肪要依靠运动，而且是长时间的、高频率的有氧运动。不是说买一件衣服固定住腹部，就能燃烧脂肪的。
2.收腹带能帮助排出恶露
这是商家的套路。恶露根本不靠收腹带排出，不用收腹带也不会带着恶露奔跑一辈子。说白了，恶露就是在产后随子宫蜕膜脱落，经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜的组织，必然会经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。在恶露排出的这段时间内，最重要的就是保证外阴的清洁。建议每天用温开水清洗外阴，勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。只有在产后 6 周检查时还有恶露不尽，才需要药物干预治疗。
3.收腹带可以固定内脏
收腹带对承托腹腔脏器几乎没有任何效果，反而有可能让自然分娩的产妇内脏下垂的更厉害。十月怀胎，膨大的子宫压迫着其他所有的器官，让腹腔早已不堪重负。为了能让你顺利生产，它们都在默默地忍受着，但也期待着你卸货的那一天。
而到了生产的那一天，在肚子里已经养的白白胖胖的小家伙，着急地从产道里面滑出，让腹腔和盆底肌再一次受到了非人的摧残和折磨。此时，如果还不让它们休息，用一个带子紧紧地勒住腹部，向已经饱受摧残的子宫、大小肠、胃、膀胱再一次施加强大的外力，它们在重压之下，就会开始寻找新的突破口。当收腹带在位时，还能牢牢压制住这些家伙。但是，在摘掉收腹带的那一刻，痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出，都会尾随而至。
最后，其实咱钱也没白花，收腹带还是有 2 个作用的，那就是：
①可以减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合，不过，收腹带一般只需要在产后的 5～7 天使用，使用时间也不宜过长。普通的医用腹带就可以满足这个要求，不用花大价钱去买一个不能燃脂、不能瘦身，还可能有风险的东西。
②对于腹直肌分离的恢复，也许有一定作用，但是，治疗产后腹直肌分离的最好方式，仍然是在医生的指导下进行腹部运动训练。
1、松紧度适宜
太松可能会没有效果，太紧会造成身体不适，所以要掌握好这个度。
2、坚持使用
产后腹部的恢复是个长期过程，所以收腹带要坚持使用，才能起到好的效果。每日使用时间不可超过8小时，在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。
收腹带有助于帮助孕妇恢复体型，不过单单依靠这也是远远不够的，产后还需要通过饮食、运动等进行调理，这样才可以最终减掉肚子上赘肉，尽快恢复到产前状态。
其次在使用收腹带的过程中，切记不能捆得太紧，这不但会对产妇造成不舒服，还会压迫到产妇的胃肠和内脏，影响产妇本身的血液循环。
最后产妇不可以24小时佩戴收腹带，一般来说佩戴8小时就可以了。