请问鱼肝油和大豆卵磷脂对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

卵磷脂是一种脂肪物质磷脂。它与鱼油不同，是人体内自身在肝脏中合成的营养素。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，适用于婴幼儿。大豆卵磷脂以使血管畅通，血管清道夫的作用。