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一运动就胸口疼是怎么回事跳绳的时候最严重
如题所述
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推荐答案 2017-04-26
没什么大问题,休息一两天接着跳,你这种情况分四种, 一、你跳绳之前没有做好热身运动,也就是没有活动开,只有全身打开了跳起来才轻松,至于怎么做热身运动,你就去中国跳绳中国论坛看看教学视频吧,还有其他注意事项的视频。 二、姿势不对,你现在..
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第1个回答 2020-01-27
嗯
正常
因为经常不运动一开始就激烈运动会造成骨骼和肌肉疼痛
刚刚开始健身的人都有这方面影响
不会对身体造成什么伤害
等你坚持了半个月后就不会有感觉了
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