一运动就胸口疼是怎么回事跳绳的时候最严重

如题所述

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没什么大问题，休息一两天接着跳，你这种情况分四种，一、你跳绳之前没有做好热身运动，也就是没有活动开，只有全身打开了跳起来才轻松，至于怎么做热身运动，你就去中国跳绳中国论坛看看教学视频吧，还有其他注意事项的视频。二、姿势不对，你现在..

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第1个回答 2020-01-27

嗯
正常
因为经常不运动一开始就激烈运动会造成骨骼和肌肉疼痛
刚刚开始健身的人都有这方面影响
不会对身体造成什么伤害
等你坚持了半个月后就不会有感觉了

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