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所谓的过午不食法真的能瘦下来吗
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第1个回答 2017-02-18
坚持过一个月的过午不食法,瘦了2斤半多一点点吧。效果只能说一般般吧,还不如我用的,辰敏羽瘦身方法呢,我用这个方法俩月减了小肚子十五斤呢
第2个回答 2017-02-16
脑子是个好东西,希望节食的你们也有一个。
相似回答
严格
过午不食
2个月
瘦
了
真的
假的
答:
过午不食
减肥法很多人都说过,但是坚持
下来
的人很少,对于有毅力的人来说,饿惯了就觉得没什么问题。但是,经常过午不食其实对身体不好,这样会造成营养成分流失,饿的确可以变瘦,但也需要合理饮食加运动,不然很难变成易瘦体质。严格过午不食2个月瘦了
真的
假的 每个人体质不一样,有的人的确
会瘦
...
过午不食真的能瘦吗
?
答:
真的能瘦
!而且会有很明显的效果,但这算是比较魔鬼的瘦身节食了,对健康不好,而且容易有反弹。过午不食要有毅力坚持一段时间,至少两个月,不能在中午之前就放肆大吃巧克力、蛋糕什么的,在上午也要有节制,吃些新鲜蔬菜水果鸡蛋瘦肉米饭之类的正常健康食物,而且在以后遭遇平台期时配合适量运动。瘦下...
每天
过午不食真的能瘦吗
?平时再吃些什么能瘦的快些
答:
过午不食就是午饭后不再吃任何食物了,最多就是喝水了,这样饿的难受很难坚持,而且停了后也容易反弹,
实际上是瘦不下来的
,用过午不食远远不如用痩立美好,瘦身实实在在健康又快,每天三餐吃饭时候要多注意,多吃些玉米、红薯等五谷杂粮,菜要多吃新鲜绿色蔬菜,还有少量等鱼虾类瘦肉,这样每天就不...
很多人都提倡
过午不食
,长期
下来
身体
会
有什么变化?
答:
其实很多人理解
的过午不食
,就是简单的字面意思,过了中午就不吃饭了,晚饭也不吃。这样子节食的方式是可以让人在很快的时间内减肥成功。但是如果等瘦了一旦开始吃晚饭,就会立刻出现反弹的现象,然后在进行过午不食的方式
减下去
,长此以往,这样一胖一瘦的循环,人是会衰老的很快的。还有人说过午不食...
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