脂肪不具备的生理功能是

Question

如题所述

Answer 1

脂肪作为人体储存和供给能量的主要来源，安静状态下供给人体所需能量的60%，也可以为长时间低强度运动提供能量。





◆ 能够提高糖的利用效率，节约蛋白质

脂肪在体内分解代谢的产物能够促进糖的能量代谢，让其更有效地释放能量。另外，脂肪够充足的话，人体就可以不把蛋白质作为主要能源，这样蛋白质就可以充分发挥它其他的生理功能啦。

人体内的脂肪组织可以对内脏器官起到支撑和衬垫作用，保护内脏不受伤害。同时，皮下脂肪组织具有隔热保温的作用，可以维持体温的正常和恒定~





◆ 促进脂溶性维生素的吸收

脂溶性维生素A、D、E、K都必须溶解在脂肪中才能被机体吸收。





◆ 跟女性生殖功能有关

体脂含量过低的女性易引发生殖系统疾病，通常表现为月经周期不规律。对于女性来说，体脂率最好控制在17%~22%，有利于维持月经周期正常。