如何做个高情商的人？

Question

如题所述

Answer 1

1.认识情商(EQ)

什么是情商

情商的提出

高情商的特征

什么是NLP

脑的运作：意识与潜意识

情绪产生的机理

情商(EQ)模型

2. 情商培养之：自我意识

自我意识的机理：NLP的金字塔模型

自我意识的引领

-价值取向

-使命宣言

-平衡轮圈

3、情商培养之：自我管理

抗压能力：压力曲线

情绪的钟摆理论

情绪管理：四种基本情绪

情绪绑架机理

情绪化解的八种方法

4.情商培养之：社会意识

同理心沟通训练

责任意识

目标意识

客户意识

5. 情商培养之：人际关系管理

怎样和不同风格的人相处

如何和上级、下级和同事相处

如何处理人际冲突

如何提出建设性的批评

如何拒绝不合理的要求

如何赞赏别人更有效

6. 总结与应用

情商修炼八字诀

情商和角色任务相匹配

情商和智商

Answer 2

与其抱怨质问，不如啊表达需求，比如：你到底爱不爱我，为什么总有不陪我，就不如说成：我想要你多陪我一会儿。与其一味指责，不如表达关心。比如：你太不会关心人了，总不照顾我的感受，人家都说了，你不联系我，就是不爱我，就不如说成：你已经两天没联系我

Answer 3

Answer 4

高情商的人少说多做，察言观色，说话不直接会暗示