高频聊天的依赖感怎么戒掉

如题所述

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第1个回答 2018-04-24

给自己在每天聊天的时间段安排一些事来做一下！哪怕这事情不重要可有可无都好先自我强制一下去做时间长了自然也就会戒掉了，刚开始会有点困难思想意识太强烈，但只要坚持一段时间慢慢的你就会发现这种意识会变淡，过一段时间就好了！忘采纳

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和异性连续聊天五个多月,怎么戒掉对对方的依赖感?答：首先你可以强制自己不去看对方的聊天记录，不管对方跟你聊什么你都不要回复，坚持几天，这种习惯.就会慢慢消失，以后也不会频繁跟那个人聊天。然后你可以增加其他的朋友或者做其他的事，比如女生想要戒掉和男生聊天，可以跟其他朋友-起逛街或者运动之类的，时间一长，你就觉得聊天也没什么可迷恋的。还有最...

怎么戒掉聊天依赖感答：要想戒掉这种依赖感，应该让自己多学习，多读书。将精力都放到工作学习中。慢慢的减少聊天的次数，就不会再有依赖感，只有你自己强大了，能力强了，就不会依赖任何人。最关键的是要自信，让自己充实和加强自我那个培养就可以戒掉聊天儿这种依赖感。

和异性连续聊天五个多月,怎么戒掉对对方的依赖感?答：1. 首先，你可以强制自己不去查看对方的聊天记录，不论对方谈论什么，你都暂时不予以回复。经过几天的坚持，这种习惯就会逐渐消失，以后你也就不太可能频繁地与那个人聊天了。2. 其次，你可以尝试结交新的朋友或者投身于其他活动，例如，如果是一位女性想要戒掉与某位男性的频繁聊天，她可以尝试与朋友们...

最近和异性朋友天天聊天,有点依赖的感觉了,怎么戒掉?答：1. 我发现自己最近总是和一位异性朋友聊天，感觉有点过于依赖了，现在想要戒掉这个习惯。2. 为了停止这种依赖，可以尝试暂时远离诱惑，比如在一段时间内不使用手机，这样对方就联系不到自己了。3. 另外，如果觉得直接切断联系有难度，可以考虑将这位异性朋友从社交软件中删除或拉入黑名单，以此来减少不...

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