大盘，指证券市场交易的整体行情。
一、大盘有几个相似而相互联系的概念：
大盘指数，顾名思义，即以大盘股票的价格为基础计算出的指数。在中国，大盘指数一般指“上证综合指数”和“深证成份股指数”。
“盘”即股票二级市场（流通市场）可流通股的规模，俗称“盘子”。大盘股指的是发行在外的流通股份数额较大，总流通股本在1个亿以上的个股；5000万至1个亿的个股称为中盘般；不到5000万规模的称为小盘股。
指数，即股价指数，也称股票价格指数，是运用统计学中的指数方法编制而成的，反映某个时期股市总价格水平、股市总体价格或某类股价变动和走势的指标。它是由金融服务公司根据市场上一些有代表性的公司股票的价格加权平均后计算的平均数值编制而成的。
大盘指数——上证综指
上证综合指数简称上证综指，全称为上海证券综合指数，自1991年7月15日起正式发布，是我国最早发布的指数，以包括A股和B股在内的在上海证券交易所挂牌交易的全部上市股票为样本股来计算，以发行量为权数的加权综合股价指数，基日定为1990年12月19日，基日指数定为100点，反映上海证券交易所上市股票价格的变动情况。
新上证综指以2005年12月30日为基日，以当日所有样本股票的市价总值为基期，基点为1000点，是股权分置改革实施后的上证指数，随着市场大部分上市公司完成股改，新上证综指将逐渐成为主导市场的核心指数，指数代码为000017。
大盘指数——深圳成指
深证成份股股价指数从上市公司中的所有股票中抽取具有市场代表性的40家上市公司的股票作为计算对象，编制分类指数包括金融分类指数、地产分类指数、工业分类指数、公用事业分类指数、综合企业分类指数和商业分类指数，以1994年7月20日为基期，基点为1000点，是以流通股为权数计算得出的加权股价指数，综合反映深交所上市A、B股的股价走势。自2015年5月20日起，为更好反映深圳市场的结构性特点，深证成指样本股数量从40家扩大到500家。
国内以人民币计价的股市称为A股，只有两个，深市和沪市。
大盘走势——就是大盘指数变动的情况。由于大盘指数是运用统计学中的指数方法编制而成的，所以大盘走势就是指股市中各股股价的加和变动以及变化趋势。
二、大盘与个股的关系
在股市中大盘趋势为主流趋势，大盘是大多数个股的风向标，大盘涨跌意味着人气的盛衰。个股的价格最终是由于它的价值决定的，大盘的涨跌最多影响个股短期的交易价格。我们操作个股的时候，一定要学会看大盘。大盘的走势就是所谓的大势所趋。
大盘与个股趋势一致：
1、大盘涨个股也涨。这是强强组合，说明这时候操作个股是安全的，有操作空间。
2、大盘跌个股也跌。说明整个市场都不看好，最好不要入场，不要心存侥幸。
3、大盘盘整个股也跟着波动。这时候不要期待个股走出大的行情，要见好就收，短线进出。
下图是美的电器（000527）跟大盘半年的复合图：
下图是三个股票跟大盘的复合图，更有代表性，分别是制造业（美的电器，000527）、服务业（招商银行，600036）和资源业（中国神华，601088）：
大盘与个股趋势不一致：
1、大盘涨个股不涨或者跌。说明个股势弱，被大盘甩在了后面，就像大草原上落了单的羚羊，最可能成了狮子的猎物，千万不要把资金压在它身上，幻想大逆袭的出现。
2、大盘跌个股不跌或者涨。有少数的个股可以脱离大盘走出独立行情，说明个股强势，有盈利空间，买入了这样的股票就能赚取超过大盘的收益。但要谨记，枪打出头鸟，离群的大雁总要回归的，不要目标定得太高，见好就收。
下图是博云新材（002297）跟大盘的复合图，在9月上旬开始走出短线独立行情：
市场的有效性
个股与大盘走势趋同，体现了市场的有效性。
比如说，在一波上涨行情中，有的板块和个股先涨，涨完后市场资金再转移到还未涨的板块和个股，所谓的寻找“估值洼地”。反之类似，在下跌行情中，有的先跌，有的再补跌。把时间跨度拉长一点，结果上就看到大部分的个股跟大盘走势趋同。
大盘走势是所有个股走势合成的结果。但大盘的走势，影响到市场参与者的心理，再进一步影响和引导个股的走势。所以个股与大盘的关系可以描述为“因（个股）-果（大盘）-因（个股）”的关系，或者说互为因果。
三、如何判断大盘牛熊市
自有股市以来的历史上，为了探索股市波动规律，各色研究、理论层出不穷，有如天上繁星不知凡几。但股市交易买卖本质上是人与人的博弈，并不存在永远有效的赚钱方法。勇气与智慧并不总能取胜，有时候经验也是必要的条件。
以下是一个根据均线粗略的判断牛熊的方法：
股市由牛转熊的5大征兆
1、 指数周线连续收两根黑线，10周移动平均线向下
2、 月线收长黑（若大于12%则更须注意）
3、 3月移动平均线向下
4、 指数月线连3黑
5、 指数由最高点下跌超过20%
股市由熊转牛的5大征兆
1、 指数的上涨，无论是天数、点数，都是涨到跌少
2、 指数周线连续收两根红线，10周移动平均线向上
3、 大盘月线正式收红，3月线向上
4、 月线连收3根红线
5、 指数已由最低点反弹30%
牛市特征
指数最低点的1倍，存在卖压区；
指数的115%是风险区，通常110%就要注意了。
大盘到底指的是什么呢？这里的大盘，通常指的是上证指数，这个指数，包含了所有在上海证券交易所上市的股票，目前一共是1535只。因为上证指数成立的时间早，影响大，所以大家习惯用上证指数来代表股市的整体走势。
这个大盘就好比人的脸，上面的眼睛、鼻子、耳朵就好比不同的股票，所有的股票组合起来就成了大盘。目前国内有两个盘，一个是上交所的，简称上证指数，另一个是深交所的，简称深圳成指，因为上交所挂牌的公司 整体比较大，所以我们平常聊得大盘都是上证指数。