经纶满腹 （jīng lún mǎn fù）
满腹经纶 （mǎn fù jīng lún）
解释：经纶：整理丝缕，引申为人的才学、本领。形容人极有才干和智谋。
出处：《周易·屯》：“云雷屯，君子以经纶。”
荆棘满腹 （jīng jí mǎn fù）
解释：比喻内心尽是不良的念头。
出处：唐·孟郊《择友》诗：“面结口头交，肚里生荆棘。”
精神满腹 （jīng shén mǎn fù）
解释：形容富有才智，满腹经纶。
出处：《晋书·温峤传》：“深结钱凤，为之声誉；每曰：‘钱世仪精神满腹。’峤素有知人之称，凤闻而悦之。”
牢骚满腹 （láo sāo mǎn fù）
满腹牢骚 （mǎn fù láo sāo）
解释：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的牢骚。形容心情极为抑郁，很不得意。
出处：
钱钟书《围城》：“自己这一年来，牢骚满腹，一触即发。”
傅抱石《序》：“把同情人民不满现实的满腹牢骚曲折地寄托于笔墨之外。”
满腹狐疑 （mǎn fù hú yí）
解释：狐疑：象狐狸那样多疑。一肚子的疑惑。比喻疑惑不解的神态。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十六回：“宝玉满腹狐疑，只得问道：‘姐姐说是妃子叫我，那妃子究竟是何人？’”
满腹诗书 （mǎn fù shī shū）
解释：比喻博学多才，知识丰富。
出处：宋·陆游《长相思》词：“面苍然，鬓皤然，满腹诗书不直钱。官闲常昼眠。”
满腹文章 （mǎn fù wén zhāng）
解释：比喻文章极好，很有才华。
出处：元·白朴《墙头马上》第二折：“他凭着满腹文章七步才，管情取日转千阶。”
满腹疑团 （mǎn fù yí tuán）
疑团满腹 （yí tuán mǎn fù）
解释：疑团：许多弄不清的问题。形容心里充满了疑问。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”
满腹珠玑 （mǎn fù zhū jī）
珠玑满腹 （zhū jī mǎn fù）
解释：玑：不圆的珠子；珠玑：比喻优美的文章。形容人很有文才。
出处：唐·杜牧《樊川文集》三：“一杯宽幕席，五字弄珠玑。”宋·吴处厚《表箱杂记》卷八：“只知外貌之粉泽，谁料满腹填珠玑。”
群疑满腹 （qún yí mǎn fù）
解释：群：多；疑：疑问，困惑。形容猜疑心重。
出处：三国·蜀·诸葛亮《后出师表》：“群疑满腹，众难塞于胸中。”
文籍满腹 （wén jí mǎn fù）
解释：汉·赵壹《疾邪诗二首》：“文籍中满腹，不如一囊钱。”
出处：方追始皇之迹，虽复~，何救社庙之墟。《南史·梁本纪下》
疑云满腹 （yí yún mǎn fù）
解释：心中充满了疑惑。
出处：冯玉祥《我的生活》第五章：“那时我就怀疑：晚上行军，怎么可以打灯笼呢？自己疑云满腹，莫测玄奥。”
饮河满腹 （yǐn hé mǎn fù）
解释：比喻人应知足，贪多无益。
出处：战国·宋·庄周《庄子·逍遥游》：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
怨气满腹 （yuàn qì mǎn fù）
解释：胸中充满了怨恨的情绪。形容怨愤之气极大。
出处：《后汉书·祭祀志上》：“即位三十年，百姓怨气满腹。”
1. 牢骚满腹： 一肚子委曲、不满的情绪。
常常形容人的不满情绪。
2. 另谋出路：顾名思义，另外谋求其他方法，出路。通过用在某些方法不顺的情况下，另外寻找其他方法。
3. 岁月蹉跎：指无所作为地把时间浪费。与“虚度光阴”一词词义相近。
4. 望洋兴叹：原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。
[岁月蹉跎典故]资料参考：/link?url=oEs-sIEQMo-C_
风物长宜放眼量，牢骚太盛防断肠
应该这么写
“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”出自（毛泽东的《赠柳亚子先生》）
原句的意思是：人生往往会遭到很多困扰与烦恼，主要是来自于自己。说明一个人要淡泊名利。
我们虽有有限的失望，但是还有无线的希望。生活依旧简单、平静、恬淡。要以宽阔的胸襟，长远的眼光，去辨证的分析问题，排解心中的“牢骚”，社会上的“浊事”。
人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你感到痛苦，证明你的心还不曾麻木。在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得。"风物长宜放眼量"，去追寻长久的精神底蕴。