睡觉出汗多是为什么？是什么原因引起的？
1.阴虚体质
盗汗一般是阴虚的表现。《医略六书·内因门》有记述，“盗汗属阴虚火旺，阴虚则阳必凑之，阳蒸阴分，体液越出，而为盗汗也。”除此之外，阴虚体质者还会继续主要表现为腰膝酸疼、头昏、睡觉多梦、五心烦热、喉干颧红、舌红少苔、口干口渴、出虚汗等。
2.更年期综合症
更年期综合征，就是指女士绝经前后这段时间，因雌激素起伏或是降低，而致的一系列身体及精神健康病症，在其中就包含骨蒸潮热和盗汗，出虚汗致汗出。通常觉得，更年期潮热盗汗关键和雌性激素代谢降低、绿色植物神经功能失调和毛细血管左室收拢知觉障碍相关。
3.结核感染
盗汗是肺结核普遍的病症之一，是因为结核病支系链球菌的内毒素以及新陈代谢物质刺激性中枢系统，导致自主神经系统神经功能紊乱，使交感神经兴奋，而导致汗水代谢提升。除结核菌外，内膜炎、骨髓炎、HIV等感柒也会导致盗汗。
4.糖尿病患者
出现异常出汗，如晚上睡觉排汗量提升，是糖尿病患者自主神经系统变病一个主要的数据信号，统计显示，60%的糖尿病患者会发生排汗阻碍。此外，糖尿病患者在临睡前应用甘精胰岛素或是口服降糖药以后，很有可能会在睡觉中发生血糖低，也会导致大量出汗。
5.甲状腺素较为亢奋
甲状腺素亢进症通称甲亢病，甲亢患者甲状腺素分泌量太多，促使人体处在高新陈代谢情况，神经系统体液调节提高，非常容易兴奋、心烦，常伴随失眠症、出汗、削瘦等病症，也可导致晚间出汗。
6.缺少钙
缺少钙也会导致晚上睡觉出汗。当人体血钾稍低时，中枢神经的体液调节会明显提高，从而提高汗腺免疫分子的抗压强度，提升汗水分泌，最后发生了入睡后很多出汗的状况。
怎样可以避免呢？
饮食搭配上：多吃些补阴生津的食物，如萝卜、西红柿、奇异果、香蕉苹果等，少吃辛辣食物含有刺激性的食物，多饮水，留意水分的填补。糖尿病患者，应当降糖，少吃不断上涨糖食材。
健身运动上：适当的提高健身运动，以有氧运动减肥为主导，留意运动量，防止高韧性健身运动，运动量应由浅入深。健身运动必须坚持不懈，长期性坚持到底。
生活上：比较严重盗汗乃至淋湿被子的情形下，要时常拆换床品套件，可以挑选吸汗性强的床单被套材料，选择适宜的、吸汗性强的枕芯。