长春一大学食堂退出全新轻食减脂餐，都有哪些菜品？

Question

如题所述

Answer 1

现在年轻人大多喜欢吃低脂食物来保持身形，一些酷爱健身的朋友为了增肌，选择吃一些高蛋白的食物，如水煮鸡胸肉和水煮蛋；还有一些年轻漂亮的小姐姐们为了维持身材，大多通过吃一些低热量的食物来减肥。长春一大学食堂推出了轻食减脂餐，不仅丰富了学生的餐桌，还为那些有需求的同学提供了方便。长春这一大学的减脂餐谱大致有蔬菜沙拉、黑胡椒鸡胸肉、水煮鸡蛋、水煮白菜、五色杂粮饭、清蒸紫薯、清蒸玉米和清蒸地瓜等，还提供减脂油醋汁，真是让我羡慕的不行。好希望我所在的学校食堂也能提供一些这样的食物。

一、丰富学生餐桌

虽然现在的大学已经不像过去那样只有土豆和茄子这些菜品，但是毕竟吃饭的人数较多，做出来的菜没有家里面的好吃。食堂提供的菜品不下20种，但是好几个月都在食堂吃这些饭菜嘴也会馋的很，而且食堂的饭菜油大，调料多，对于一些想要减肥的女生来说只能靠节食。推出减脂餐，丰富了学生的餐桌，还为那些减肥健身的同学提供了很大的方便。 

二、少油少盐，很健康

减脂餐大多都是由白水煮熟之后沾取少量的减脂油醋汁食用，像水煮蛋、水煮白菜、水煮蘑菇、水煮鸡胸肉等等，这些食物都少油少盐，既提供了身体所需的营养物质，也达到了减脂的目的，很健康。   

三、健康减肥

 学生时代的男生和女生们，都很在意自己的外在形象，尤其是女同学，为了穿衣服好看，不停减肥，有的甚至靠节食来减肥，这样既不能根本消除脂肪，也伤害了身体。学校食堂这一决定，给那些想要减肥的同学提供了很大的方便，再也不用靠节食来减肥了。

各位读者对长春一高校推出的减脂餐有什么看法呢？欢迎在下方评论。

Answer 2

这些菜都是一些低能量有助于消化的，比如说有番薯、青瓜、玉米、西红柿、大白菜等，主要以补充维生素为主。

Answer 3

全新轻食减脂餐有这些菜品：水煮蛋、水煮白菜、水煮鸡胸肉、杂粮饭、蒸玉米、蒸红薯、蔬菜沙拉等，这些都是低脂肪、低热量、少糖少油的，非常受同学们的欢迎

Answer 4

大致有蔬菜沙拉，白水煮鸡蛋，水煮白菜，清蒸红薯，地瓜，水煮白菜，水煮黄瓜，等等，很多很多，都是特别清淡的食物，而且都是少盐少油的食物，还有他们特色的减脂油醋汁

Answer 5

主要包括玉米，清蒸的地瓜，还有清蒸的紫薯，还有杂粮饭，同时还包括水煮鸡蛋以及水煮白菜等等。