肥胖的人越来越多，肥胖的原因有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人会有肥胖焦虑，其实我觉得这都跟我们都日常生活习惯有关系。除了一些有遗传性肥胖的人，其他很多后天变胖的人其实都是有原因的。俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。可想而知，现在肥胖是会影响一部分人的生活的。那么造成人们肥胖的第一个最重要的原因，其实就是饮食。

01.饮食不规律也会造成肥胖。

很多人可能会因为工作、学习等等的事情，可能会因为工作的性质，很多时候不能按时吃饭，或者饮食不规律。甚至会暴饮暴食，饿了就使劲吃，不饿就不吃。在这种长期的暴饮暴食的饮食习惯下，人们的肠胃和身体会引起很大的反应，肥胖也随之而来。但是，这也是因人而异的。有部分人可能怎么吃都不会胖，而有些人喝水都会胖。这就是跟个人的体质有很大的关系。

02.是药三分毒。

人们常说，是药三分毒。所以，不管是中药还是西药，如果长时间吃药的话，也会导致肥胖的。我身边就有一些朋友因为经常生病，然后一直都在吃药。吃的药多了，反而觉得她们愈发的肥胖了。这里面可能是跟她们所吃的药有很大的关系。所以，在日常的生活中，我们要多锻炼身体，哪怕不能减肥，也能强身健体，提高身体的免疫力，这样生病的话就可以少吃药了。

03.人们吃的食物容易致肥胖。

美食越多，隐含的伤害可能就越大。现在科技越来越发展，所以在食物这块也出现了更多的美食产品。而这些产品都不是最天然的，而是经过后期加工而形成的高热量食品。当人们体内摄入这些高热量食品之后，身体就很容易发胖。而且减肥也变得不容易。所以，在日常的生活中，大家还是要多注意自己的饮食习惯和作息时间，多锻炼身体，提高身体素质。

Answer 2

肥胖的原因就是现在的生活条件好了，很多的人都可以吃到自己想吃的东西，然后不控制自己的身材就会变得肥胖，其次就是每天吃饱了之后不运动也会导致肥胖，最后经常吃一些油腻的食物或者是吃一些生冷食物，也会导致肥胖。

Answer 3

因为现在很多人的压力是非常大的，他们会经常吃一些外卖，外卖也是非常的油腻，锻炼的时间也比较少，经常性的熬夜，再加上压力大，所以肥胖是很正常的，肥胖对身体是非常不好的，还是要适当的减肥。

Answer 4

肥胖的原因主要是因为自己没有很好的体育运动，经常吃一些垃圾食品，在吃完饭以后不运动，也没有一个很好的作息时间，生活习惯也是比较不规律的。

Answer 5

饮食不规律，睡眠不规律，经常熬夜，压力大，不运动，喜欢喝奶茶。