一岁的宝宝不能吃哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

引言：对于一岁的宝宝来说，肠胃功能还没有发育完全，身体的各项器官也发育得不够成熟，在饮食上要特别注意。宝妈一定要清楚地辨别，哪些食物能给宝宝吃，哪些食物不能给宝宝吃，否则都会影响健康。今天小编想分享的话题就是，一岁的宝宝不能吃哪些食物。

一、一岁的宝宝不能吃哪些食物？

一岁的宝宝不能够吃盐，因为一岁的宝宝肠胃系统还没有发育成熟，不能够品尝出食物的味道。所以尽可能的不让宝宝吃任何含有调味品的食物，让他们吃食物的原汁原味。否则就会导致身体摄入过多的钠，加重对肾脏的负担，影响宝宝对矿物质元素的吸收，从而影响宝宝的健康。一岁的宝宝，也不能喝纯牛奶。一岁宝宝的饮食，最好以母乳为主，适量的添加一些配方奶粉。因为牛奶中的蛋白比较高，宝宝不容易消化吸收，很容易出现过敏的现象。一岁的宝宝也不能喝蜂蜜，虽然蜂蜜的营养价值高，但属于有热量的甜味剂，并且对于消化系统还没有发育完全的宝宝来说，很可能会威胁健康，所以不建议食用。一岁的宝宝也不能够吃坚果，坚果质地比较硬，如果咀嚼不完全，很容易卡住宝宝的喉咙，出现窒息的危险。

二、一岁的宝宝可以多吃哪些食物？

一岁的宝宝，通常情况下应该是以辅食为主，在辅食中，可以适量的添加一些新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，鸡肉等物质。尽量让宝宝的饮食遵循荤素搭配，营养均衡。不要让孩子养成挑食、偏食的习惯，在早餐方面可以让孩子吃一些鸡蛋羹。或者吃一些粥，面条，蔬菜泥，水果泥等，午餐的时候可以让孩子吃一些瘦肉或者做成肉丸的形式，做汤，煲汤都可以。还可以适量的吃些鱼肉，虾肉或者动物肝脏，都能够很好的补充营养。

Answer 2

不可以吃鱼肉，虾肉，螃蟹，瓜子，糖果，可乐，这些东西都不可以给孩子吃，除了会卡到喉咙之外，也会影响孩子的发育。

Answer 3

一岁的宝宝不可以吃容易过敏的食物，比如芒果，菠萝，海鲜，也不可以吃过于油腻辛辣的食物，不利于消化的食物也可以吃。

Answer 4

尽量不要吃一些寒性的食物或者是冷的食物，辣的食物，这样都会对孩子的身体造成一定的影响，其实也应该给孩子吃一些好消化的食物。

Answer 5

不能吃芒果，菠萝，也不能喝功能性的饮料，不能吃糖果，不能吃巧克力，不能吃油炸食品。