驴肉和牛肉哪一个营养价值高

Question

如题所述

Answer 1

驴肉营养更高些。
从食物营养成分数据的对比来看，其中100克驴肉含有蛋白质21.5克，胆固醇74毫克，维生素A72微克，钠46.9毫克等营养元素；而100克牛肉含蛋白质17.8克，胆固醇122毫克，维生素A3微克，钠48.6毫克等营养物质，可见驴肉属于高蛋白低胆固醇低钠的健康肉类，相比牛肉营养价值更高，常吃驴肉可补气血、益脏腑、提高机体的免疫力。
减肥吃驴肉更好。
在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%，牛肉仅5.7%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合。
驴肉为什么没有牛肉普及
因为国内缺乏大规模使用驴的养殖场所。
虽然驴肉营养价值高，味道口感好，而且售卖价格也较贵，但养殖驴子，目前还属于小规模的家养为主，在产量不足的话，自然供求量也不高，而且驴子体型小，繁殖能力较低，相比牛肉养殖起来利润要低，不过待驴肉市场需求达到一定的量时，自然会提高养驴者的积极性，从而扩大驴肉销售面积，改善驴肉高价销售市场。

Answer 2

当然是驴肉营养价值高：1.驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。2.驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。3.驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。 对于冠心病或者是高血压都有很好的保健作用，驴肉还有动物胶骨胶原。

Answer 3

驴肉和牛肉当然是驴肉的营养价值更高驴肉含有的各种氨基酸含量比牛肉要高很多。所以说叫做天上龙肉地上驴肉。

Answer 4

驴肉和牛肉当然是驴肉的营养价值更高驴肉含有的各种氨基酸含量比牛肉要高很多。所以说叫做天上龙肉地上驴肉。而且驴肉肥肉少吃起来肥而不腻。所以多吃驴肉，对人体是有好处的。