糖尿病查出尿蛋白后，饮食要怎么吃才健康？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者的治疗是长期的，所以每天控制饮食尤为重要。但是糖尿病患者也有不可缺少的营养素，需要补充。糖尿病查出尿蛋白后，日常生活中饮食要摄取均衡的营养，抑制饮食，防止血糖加剧。

一、糖尿病饮食怎么吃

对于糖尿病患者，除了主张多吃绿色蔬菜外，还要多吃深色蔬菜，包括深绿色、红色和紫色(如菜心、紫色卷心菜、胡萝卜等)。因为深色蔬菜中不仅有维生素和矿物质，还有叶绿素、番茄红素、花青素、胡萝卜素等植物化学物质，特别是胡萝卜素是维生素A的主要来源。另外，深色蔬菜中含有更多的多酚类物质，对糖尿病患者更有益。现在国际上有一种新的观点，认为不吃主食可以治疗糖尿病。比如生酮饮食，可以治疗糖尿病，但是“主食还是要吃的。只能适当减少。含有淀粉的食物(如糖、粥、粉、精白米加工食品、面包、蛋糕等)对血糖有很大影响，所以选择含有多纤维的股票，或在主食中混合糙米、红薯、玉米、杂豆类等，不容易提高血糖。

二、哪些食物糖尿病人不能吃

根据糖尿病的饮食要求，糖尿病患者要避免高热量的食物和高糖的食物，避免血糖的波动。含糖饮料、甜点必须禁忌。富含淀粉的食物，比如广东人喜欢吃的炒河粉，不适合糖尿病人吃。这些食物使血糖在短期内迅速上升，不利于血糖控制。另外，糖尿病患者每天吃东西时，要避免高盐食物和高脂肪食物。预防糖尿病并发症是糖尿病患者治疗中最重要的意义，过咸的食物容易引起糖尿病肾病的发生，高脂肪食物容易引起心血管并发症的发生。因此，糖尿病饮食仍需清淡。

三、糖尿病患者日常注意事项

首先要注意饮食控制。为了正确控制碳水化合物、蛋白质和脂肪，首先要控制总热量，根据理想体重和劳动强度计算碳水化合物和脂肪的每日摄入量。散步不提倡剧烈运动。为了防止摔倒，请选择适当的鞋运动。养成良好的生活习惯、睡眠和饮食，更换控制血糖的正确药物。

Answer 2

患者的饮食安排应少量多餐，避免过饱；患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压患者，可多吃大豆，花生，黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，因为过量油腻食物会诱发中风。为了保护肾脏，减轻其工作负荷，糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些，食盐摄入量应在每天7 克以内，严重肾衰时还应限制摄入水量。根据引起蛋白尿的肾病种类及病情的不同，采纳不同标准的蛋白质饮食。慢性肾炎者，一般可按正常须要量供给，成人天天为。适当限制钾的摄入。因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和昏迷。所以，应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。另外，蛋白质中含钾较高，控制蛋白质摄入在一定程度上也利于限钾。

Answer 3

饮食要以清淡为主，适量的吃一些蛋白质的肉类以及瓜果蔬菜，这样才能够健康。

Answer 4

平时一定要吃一些含糖量比较低的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当的吃一些粗粮。