红糖鸡蛋姜枣汤的功效主要是: 温中、健脾胃、补益气血。
红糖里含有很多的微量元素,含有维生素和微量元素,比如铁。红糖可以治疗血虚,特别是缺铁型贫血。生姜和大枣常常是配伍使用,生姜是暖脾胃、解表散寒、温中止呕的药物,大枣干缓,补益脾胃。姜、枣同用既可以开胃,又能够促运化、促吸收。
鸡蛋就是蛋白质,产妇失血过多、气血衰少的时候,用来补益的食材。鸡蛋提供了完美的蛋白、完美的卵磷脂,是多种蛋白的成分,因此合起来是促运化、补益气血的功效。
配 料: 鸡蛋、姜、红枣、黑芝麻、
桂圆干、荔枝干、红糖、
老酒(糯米酒)、陈皮、桂花。
敲黑板[给力]:
准 备:
1. 把陈皮洗干净,泡软,切丁
2. 姜洗干净切片
3. 红枣洗干净对半切开(好熟)
4. 干桂圆,干荔枝剥皮
做 法:
咱们女人经常吃补气血对身体好哦!有时间要来做一碗尝尝!做法非常简单。
冬天的早上吃上一碗胃里暖暖的,一天都充满活力!