每日确保8钟头睡眠质量。夜里不要熬夜，要规律性睡眠质量。下午再次午睡。充足的睡眠和饱和的精神实质是效率的主要规定。专心致志学习。一边玩一边高兴，一边学习一边勤奋。一直努力学习并不是个好点子。到了一定的情况下，你就需要歇息，要深谋远虑。学习以后，一定要注意休息。可是学习的情况下一定要全心投入资金投入，拿手动脑。念书常常有杜甫的‘虽喧嚣的城市无马车喧闹’的人生境界。仅有我手和脑部和教材沟通交流。
坚持锻炼；是‘学习’的成本。没有健康的身体，再多的水平也充分发挥不出来。因此，学习再忙，也不可忽略释放压力和锻练。有一些学员为了更好地学习而忽略锻练，人体更加孱弱，愈来愈觉得自身没法学习。怎么才能根据这些方法学习效率？
积极学习；仅有积极学习，才可以感受到这其中的快乐，才会对学习更有兴趣。拥有兴趣爱好，效率便会在悄无声息中做到。一些学员不容易，学习全过程中总会有不明白的问题，耻于请教。结果便是你心情低落，精力不集中。怎能谈学习效率呢？这个时候，唯一的法子便是向人求教。不明白的，一定要懂。仅有一点一滴的累积，你才可以发展。那样能够逐渐做到效率。
.维持愉悦的情绪，与同学好好地共处。每日心情愉快，办事整洁，学习积极主动，当然效率高。另一方面，把本人和团体结合在一起，与同学互相帮助，开拓进取，也可以学习效率。
留意梳理。在学习的历程中，按时把每科的教材、工作、材料放到一起。提前准备用的情况下，一看就了解在哪儿。有的同学们边查书边四处找，可是哪儿都找不着。时间在繁忙焦虑情绪的探寻中消逝。我认为没有逻辑性的学员学不太好。学习效率非常大水平上是由学习以外的其它要素确定的，由于人的身体素质、心态、情况等许多要素都和学习效率息息相关。
做好充分的准备：课堂早已课前预习过，了解教学内容，乃至课前预习都是有问题。拥有课前预习，学员在课堂学习中就拥有总体目标。拥有课堂提出问题，学员在课堂学习全过程中可以更为潜心，根据介绍或提出问题可以获得问题的回答。这种课堂预备会让课堂学习充斥着效率。多问“为什么”。3360优秀生在课堂学习全过程中总是会问“为什么”的问题。这主要是因为她们习惯辨证地学习，问“为什么”来得到自身必须的专业知识。问“为什么”较大的益处是可以锻练逻辑思维能力，在课堂上得到学习工作能力。跟进速率：这也是许多朋友忽视的问题。不一样课程内容的课堂教学速率不一样。有一些同学习惯了详尽解读知识要点的慢课堂教学。一旦教学速率加速，她们手足无措，课堂学习效率降低。