冬季吃什么海鲜好？

Question

如题所述

Answer 1

       1.带鱼

       带鱼在冬天的时候，肉质比较肥嫩。据专家介绍，冬天是打捞带鱼的最好时节，并且这个时候的带鱼为了过冬储存了很多营养物质，身体内积累了脂肪，因此肉厚油润，味道尤其的好。带鱼是餐桌上经常吃的，并且带有丰富的蛋白，带鱼的营养价值丰富，是很多人喜爱的美食之一，小朋友经常吃鱼类也有健脑的功效。

       2.冬蟹

       严寒的冬天，许多海鲜早已不好吃了，所以说大家可以挑选去吃的海鲜食材实际上比较少，并且在此刻许多的鱼，虾，都进入了生长期，但是在此刻也有独特的一种时令海鲜，那便是冬蟹，和其余的海鲜食材有很大差别，此刻的冬蟹还是很丰满的。

       3.文蛤

       除开上边推荐的海鲜食材以外，还推荐大伙儿吃的便是文蛤，也就是大家俗称的车螺，花蛤。文蛤主要产自沿海一带，大家一年四季实际上都能够简单地吃到文蛤，因为文蛤的经济价值高、营养丰富、肉质美味，并且具备很高的食疗药用价值，是很适合冬天的美味。

        4.鲈鱼

       鲈鱼在冬天是十分的肥腴俏丽的，不仅肉白如雪、肥厚细致，并且这个时候鱼内带有的营养元素也是更为丰富的。因此冬天是最好品鲈鱼的时节！鲈鱼具备健脾养胃、补肝肾、化痰止咳的作用，对肝肾不足的人有很好的滋补功效。还能医治脾胃虚弱、消化不好、浮肿等病症。

       5.牡蛎

       牡蛎，即生耗，被称作“海里的牛奶”，可以防止皮肤干燥，推动新陈代谢，富含大量蛋白质和身体缺少的锌，锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里不可或缺的矿物质。服用牡蛎可防止皮肤干燥、推动肌肤新陈代谢、溶解黑色素，是难能可贵的美容护肤的佳品。

Answer 2

冬季多吃鱼、虾、鲍鱼、海参、帝王蟹、扇贝等海鲜，对身体有非常大的好处。