小朋友冬季适合吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

梨子。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的小儿食用。

尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一个梨可有效缓解冬燥。

柚子也属于冬季的时令水果，汁水丰富，含有大量的维生素C，有助钙、铁的吸收。

而且性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于消化不良、慢性咳嗽小儿食用。

猕猴桃被誉为“维C之王”、“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是冬季小儿的佳果。

Answer 2

小朋友冬天吃温补的水果比较好，比如梨、猕猴桃、火龙果、橙子等。不过最重要的不是吃什么水果，而是吃水果要注意卫生，吃水果一定要清洗干净，且必须要削皮，尽量吃能削皮的水果。

Answer 3

小朋友冬天吃水果最好吃应季水果，苹果，橙子，梨，香蕉，要是孩子不愿吃水果可以给他煮罐头，或做水果沙拉

Answer 4

冬季应季的水果有橙子，柚子，这两种水果都适合小朋友吃，不干燥，不上火。