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为什么走路时腰部的肌肉也就是竖脊肌会动
如题所述
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推荐答案 2017-12-14
就像汽车的减震和底盘一样,有了肌肉的参与,骨骼才能得到保护和固定。
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其他回答
第1个回答 2017-12-14
腹肌和竖脊肌都要帮你稳定身体
相似回答
竖脊肌
的作用
答:
头最长肌使伸展肌,单侧收缩,使头侧屈旋转,并在颈椎屈曲时起到控制作用。胸最长肌和颈最长肌的功能是单侧收缩时,脊柱侧向同侧,双侧收缩时,使脊柱伸展。当脊柱向前屈曲时,起至稳定、控制脊柱重力的作用。当大力呼吸、咳嗽和用力排便时,
竖脊肌
强力收缩。头伸展时,由头半棘肌和头最长肌、上斜...
锻炼
竖脊肌
的好处 有预防脊柱退变等作用
答:
竖脊肌也是运动中爆发力的源泉
,在健身运动中竖脊肌必须担负起稳定核心部位的作用,而有强壮的竖脊肌对于稳定核心部位的作用自然就更强,进行其他锻炼的效果也会增强。降低体脂比例 练出强壮的竖脊肌的过程中,能够降低人体的体脂比例,增加肌肉的含量,提高身体的基础代谢率,从而帮助形成易瘦体质。增强...
维持人体直立的主要
肌肉是
?
答:
4、竖脊肌:人体最重要的肌肉之一,由骶尾骨一直连接到头,背部最重要的肌肉群,
负责撑起脊梁,是维持直立行走的主要肌肉
。竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸,是维持人体直立姿势的重要结构,故又名竖躯干肌。
走路
时间久了会腰疼,这是病吗?如何改善这种情况呢?
答:
竖脊肌、臀大肌、腘绳肌、髂腰肌和腹肌主要参与骨盆的向后和向后运动
。腹肌和腰方肌主要参与骨盆的滚动和旋转。
慢性不良姿势
会使骨盆周围的肌肉处于不平衡状态,随着时间的推移,这会导致不适和疼痛。假长腿的本质是两侧骨盆的相对旋转,髂腰肌和臀大肌的肌力不平衡。在这种情况下,虽然腿的实际长度...
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