1、读书：尝试让孩子喜欢读书，因为现在孩子过早接触了电子产品，就出现了很多孩子对书本的吸引力降低了很多，少了很多耐心。对此，家长还是应该适当给予孩子一点奖励，鼓励他多看看书，因为孩子天性是喜欢玩，如果能够让他在书中找到快乐，就能大大提高孩子的专注力。同时书中的有用的营养成分也会被孩子吸收，培养孩子良好的阅读习惯真的是一举两得。
2、培养孩子的兴趣：家长如果想培养孩子的专注力，首先要明白孩子的兴趣点所在，从他感兴趣的事上着手。比如，可以用游戏的方式训练孩子的注意力，例如手指操游戏，由于是游戏，符合孩子的心理特点，所以颇受孩子们欢迎。这种方法不但让孩子在学习中娱乐，而且还能高度培养注意力的集中。
3、父母要以身作则：家长的生活态度和行事作风是孩子环境经验的一部分。因此父母平时要避免边看电视边吃饭，或者边看书边聊天。与孩子沟通时要专心地听和说，孩子在专心做事时，不要随意打断，家长不当的介入会扼杀孩子刚刚萌芽的注意力。
训练孩子的专注力和思维能力是一个长期且系统的过程，需要家长的耐心引导和孩子的积极参与。以下是一些具体的方法：
一、专注力训练
利用兴趣引导：找到孩子感兴趣的事物或活动，如绘画、拼图、乐高、阅读等，让孩子在感兴趣的事物上投入更多注意力。
定时训练：设定一定的时间让孩子专注于某项任务，如阅读、画画或完成一项手工。开始时时间可以短一些，逐渐延长，让孩子适应并提升专注力。
视觉游戏：利用视觉游戏，如找不同、迷宫、连线等，锻炼孩子的视觉专注力。
创造适宜的学习环境：确保孩子的学习空间整洁、有序，减少不必要的干扰。同时，保持学习环境安静，避免过多的噪音。
给予正面反馈：当孩子表现出良好的专注力时，及时给予表扬和鼓励，增强他们的自信心和积极性。
二、思维能力训练
提问与讨论：鼓励孩子提出问题，与他们一起讨论问题，引导孩子思考问题的原因、影响和解决方案。
逻辑思维训练：通过一些逻辑游戏、数学题目或推理故事，锻炼孩子的逻辑思维能力。
阅读与思考：让孩子阅读各种类型的故事、科普书籍等，阅读后与他们一起讨论书中的内容，引导孩子深入思考。
创造力培养：鼓励孩子进行绘画、手工制作等活动，发挥他们的想象力，培养他们的创造力。
问题解决能力：在日常生活中，引导孩子面对问题，提供解决问题的策略和方法，让孩子学会独立思考和解决问题。
总之，训练孩子的专注力和思维能力需要家长的持续关注和引导。通过创造适宜的学习环境，提供丰富的刺激和机会，鼓励孩子积极参与和思考，孩子的专注力和思维能力会得到有效的提升。同时，家长也要保持耐心和信心，相信孩子的潜力和能力，给予他们足够的支持和鼓励。
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