踏青是在二月份到四月份之间。
踏青即春日郊游,也称作“踏春”,通常指的是初春时到郊外散步游玩。在旧时曾以清明节作为踏青节,不过,踏青节的日期因地方不同而有一定差异,有的是正月八日,也有的是二月二日或者三月三日的,后来则是以清明出游踏青居多。
踏青在这样的季节,“踏青”无疑是个让人心动的词语。对现代人来说,踏青就是春游,找一个周末,呼朋唤友,陶醉于洋溢花香、草香的春风中。但很多人可能并不知道,其实踏青最开始并不叫踏青,而是叫踩青,踩青也不是春天出游,而是和劳动人民的劳作有关。
传统节日清明节,又被叫做“踏青节”,据说从唐代开始,百姓就有在清明节郊游的习俗,只不过当时是叫“游春”。唐宋诗人辈出,对“游春”更是不吝赞美之词。在北方,冬天播种的小麦,在开春前要用脚踩压一番,开春时才会长得更好,以后才会有个好收成。尽管一个是劳动,一个是游玩,但两者的神似之处,都是把绿色踩于脚下。
注意事项:
1、量力而行
补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。
2、穿戴适当
春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。